【禁煙143日目】うどんとツインハンバーグ食べてお年玉作った日

こんにちはピンです。

 

今日は久しぶりに資さんうどんでカツ丼食べたいと思います。

資さんうどん 戸島店

両親と一緒に資さんうどん 戸島店に来ました。

ミニカツ丼 肉うどん

ミニカツ丼 肉うどんにしました。

やはり資さんうどんのサバ出汁が美味いです。

ウォーキング

資さんうどん 戸島店の帰り道は歩きます。

菅原神社

菅原神社でお参りしました。

走行ルート

走行ルートはこんな感じで92分も歩きました。

ぽち袋

ぽち袋を購入してきました。

筋トレ

筋トレを開始します。

今日はダンベルトレーニングです。

ジョイフル熊本渡鹿店

ジョイフル熊本渡鹿店で夕食です。

ツインハンバーグ

夕食はツインハンバーグ、サラダ、コンポタージュを食べました。ツインハンバーグはやはり油が多いですね。

お年玉

ポチ袋に3,000円を入れてお年玉にしました。ゆうだい君は中学生ですが値段は変わらず3,000円でいきます。

あすけん

今日のあすけん健康度は73点です。

脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰で、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、食物繊維が不足でした。これでよく73点って数字が出たのが不思議です。

まとめ

今日は両親と一緒に資さんうどんでうどん食べてから、歩いて帰ってお年玉を作ってダンベルトレーニングしました。明日は掛け布団カバーを買いたいと思います。

 

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。