【禁煙281日目】ジョイフルでツインハンバーグを食べた日

こんにちはピンです。

今日はジョイフル熊本渡鹿店でツインハンバーグを食べたいと思います。

昼食

昼食はブランフレーク、ゆで卵、じゃがバター、唐芋バター、野菜ジュースです。

ジョイフル熊本渡鹿店で夕食です。

今日はサラダ、ポタージュを頼みました。

ツインハンバーグを頼みました。これが油が多めですが美味しいです。

今日のあすけん健康度は62点です。

脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰で、ビタミンB1が不足でした。

今日はジョイフル熊本渡鹿店でツインハンバーグを食べました。油が多いので毎日は食べれませんが、とても美味しいので3ヵ月に一回ぐらいは食べたいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。