ウォーキングルート

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ジム

日曜日はデッドバイデイライトを遊んでからジムで下半身のトレーニングした日

こんにちはピンです。今日は日曜日ですので日中はデッドバイデイライトを遊んでから、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
ジム

日曜日はジムで押すトレーニングを行った日

こんにちはピンです。今日は日曜日で筋トレをお休みしたいのですが、月曜日と出張が重なって週5回ペースを守れませんので、夕方からジムで押すトレーニングを行いたいと思います。
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