サンスター GUMプラス #266M

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ダイエット

【禁煙115日目】日曜日はのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日

こんにちはピンです。今日は日曜日という事でのんびり自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。朝食朝食はいつも通りです。たまにはブランフレーク以外の物が食べたくなります。昼食昼食はリンゴヨーグルトパンケーキにしました。サンスター GU...
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