ダイエット

こんにちはピンです。今日は朝一で甲斐整骨院に行って自重トレーニングしてウォーキングした後に買い物したいと思います。

こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔フォロー配信案件が3件ありますので張り切って行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝一で整骨院に行ってからデスクワークしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から甲斐整骨院に行ってデスクワークしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、筋トレをお休みしたいと思います。

こんにちはピンです。今日はパートナーさんの運転で宮崎出張となりますので、張り切って行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から領収書を整理して歯医者へ行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は筋トレは休息日ですので、歯医者に行って歯の治療を進めて頂きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は昼過ぎから久しぶりにお客様とお打合せがありますので、お打合せが終わってから自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は3連休最終日の体育の日という事で、午前中は筋トレして掃き出し窓の網戸の寸法を測って貰ってから外出したいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は金曜日ですので、デスクワークしながら昨日購入したドライヤーのレビュー動画を撮影してから、ケトルベルでサーキットトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝一から歯医者の予約をしておりましたので、歯医者に行ってからデスクワークしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から歯医者の予約をしておりましたので、小雨が降りそうな中並木坂デンタルクリニックへ行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日から１０月という事で今年も残り２ヶ月となりましたが、案件はあまり無いので今月も筋トレとウォーキングを中心に頑張りたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝10時から歯医者の予約ありますのので、歯医者に行って前歯の治療をお願いしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は昼からケトルベル中心の筋トレした後は、夕方から久しぶりにバリオスⅡに乗ってソロツーリングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は両親と一緒にはま寿司に行ってから、ニトリで収納グッズを購入したいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝一で歯医者に行って夕方から禁煙外来がありますので、それまで何かしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は連休明けという事で色々と仕事の連絡も来そうですが、体型測定して夕方から黒髪方面へウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は秋分の日という事で夕方までゆっくりしてから、夕方から帯山方面へウォーキングに行きました。

こんにちはピンです。今日は九品寺方面へウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前と午後に引き継ぎMTGがありましたので、夕方から出水方面まで歩きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は久しぶりに体型を写真で撮影してからサンキューカットで髪を切ってもらうべく、サンキューカット長嶺店まで歩いていきました。

こんにちはピンです。10ヶ月分ぐらいブログ更新が滞ってますので、最近の記事から更新していきます。