八百健

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ダイエット

夜中まで台本作成して筋トレを休んだ日

こんにちはピンです。今日は明日が本番案件の資料が整っておらず台本が完成してませんので、何とか台本を完成させたいと思います。
筋トレ

遠隔対応してから自重トレーニング配信した日

こんにちはピンです。今日は遠隔下見対応が一件ありますので、対応が終わったら自重トレーニングの配信をしたいと思います。
ダイエット

【禁煙109日目】久しぶりにダンベルトレーニングして整骨院に行った日

こんにちはピンです。昨日までは働きづめでしたので、今日は午前中はのんびりして午後からダンベルトレーニングしてから整骨院に行きたいと思います。
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