小磧橋

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ダイエット

ジムが休館日で筋肉痛が痛いので歩いた日

こんにちはピンです。今日はルネサンス熊本学園大通24が休館日で、筋肉痛が痛くて夜も起きてしまうので、筋トレは休みにしてウォーキングしたいと思います。
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【禁煙97日目】朝一で整骨院に行ってデスクワークしてウォーキング行った日

こんにちはピンです。今日は朝一で整骨院に行ってからデスクワークしたいと思います。
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【禁煙88日目】筋トレはお休みしてウォーキングした日

こんにちはピンです。今日は筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、筋トレをお休みしたいと思います。
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