ジム 土曜日なのでジムで胸・肩トレした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありジムに行って胸と肩のトレーニングしたいと思います。
筋トレ
ジム 
ジム ジムに行ってインボディで測定した日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですがジムに行って下半身のトレーニングをしたいと思います。
ジム 日曜日なので早めにジムに行って、下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり、ジムの営業時間が19時までなため、早めにジムに行って下半身のトレーニングしたいと思います。
ジム 土曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事ですので日中はデッド バイ デイライトで遊んで、夕方からジムに行って背中と腕のトレーニングしたいと思います。
SARA配信 朝から現場対応してから、ジムで胸と肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は朝から現場対応がありますので、そのあとにジムに行って胸と肩のトレーニングをしたいと思います。
ショッピング 遠隔対応したあとはジムで背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔対応してから、ジムで背中と腕のトレーニングしたいと思います。
ジム サンキューカットで髪を切って貰ってジムに行った日
こんにちはピンです。今日はサンキューカットに行って髪を切って貰ってからお寿司を食べてジムに行きたいと思います。
ジム 【禁煙1周年目】ルネサンスのジムに入会した日
こんにちはピンです。今日は念願だったルネサンスのジムに入会しようと思います。
ダイエット 【禁煙362日目】リボ払いをほぼ完済して筋トレした日
こんにちはピンです。今日は父から37万円借り入れましたので、そのままリボ払いを完済して、筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙362日目】遠隔対応してから筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から遠隔対応がありますので、午前中と午後に分かれて２件遠隔対応してから筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙361日目】借金返済して筋トレした日
こんにちはピンです。今日は株主総会で頑張った分の入金がありましたので、借金を払って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙357日目】ブログ更新して筋トレ・ウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は領収書整理をお休みにして、ブログを更新してから筋トレしてウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙356日目】久しぶりに領収書整理してからブログ更新して筋トレした日
こんにちはピンです。今日は久しぶりに領収書整理してからブログ更新して筋トレしました。
ダイエット 【禁煙326日目】遠隔対応した後は久しぶりに筋トレした日
こんにちはピンです。今日は遠隔対応して久しぶりに筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙153日目】自重トレーニングしてカレーを作った日
こんにちはピンです。今日は筋トレして久しぶりにカレーを作りたいと思います。
ダイエット 【禁煙153日目】自重トレーニングした日
こんにちはピンです。まだまだ正月気分ですが自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙152日目】謹賀新年 2025
新年あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。
ダイエット 【禁煙146日目】クリスマスだけどいつも通りな日
こんにちはピンです。今日はクリスマスですが、いつも通りに過ごしたいと思います。
ダイエット 【禁煙145日目】クリスマスイブなのでケーキ食べた日
こんにちはピンです。今日はクリスマスイブですので、少しでもクリスマス感のあるケーキを食べたいと思います。
ショッピング 【禁煙144日目】甲斐整骨院に行って掛け布団カバーを買って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は甲斐整骨院に行ってから、掛け布団カバーを買いたいと思います。
ダイエット 【禁煙143日目】うどんとツインハンバーグ食べてお年玉作った日
こんにちはピンです。今日は久しぶりに資さんうどんでカツ丼食べたいと思います。
ダイエット 【禁煙137日目】病院と整骨院に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は熊本大学病院に行ってから甲斐整骨院にも行って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙129日目】筋トレしてゆっくりした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですのでのんびりしながら筋トレしたいと思います。
ブラレモ集会 【禁煙128日目】親知らず抜歯入院3日目 退院日 ブラレモ集会
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。病院でゆっくり寝れたピンです。今日は親知らず抜歯入院３日目 退院日という事で朝から退院手続きを行って退院したいと思います。
ダイエット 【禁煙121日目】自重トレーニングしてモツ鍋食べた日
こんにちはピンです。今日は自重トレーニングしたいと思います。
SARA配信 【禁煙118日目】博多出張 １日目
こんにちはピンです。今日は夜から博多出張の前泊のためにひのくに号に乗車して移動したいと思います。
ダイエット 【禁煙109日目】久しぶりにダンベルトレーニングして整骨院に行った日
こんにちはピンです。昨日までは働きづめでしたので、今日は午前中はのんびりして午後からダンベルトレーニングしてから整骨院に行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙108日目】熊本配信案件対応 ２日目 最終日
こんにちはピンです。今日は熊本配信案件対応の2日目という事で朝から配信会場に行って本番対応をホストとして見守りたいと思います。市役所前今日は日曜日という事もありバスがありませんでしたので、タクシーで会場入りしました。これからコンビニでおにぎ...
ダイエット 【禁煙96日目】整骨院に行ったら筋トレ中止と言われたので自重トレーニング
こんにちはピンです。今日は朝から甲斐整骨院に行ってデスクワークしたいと思います。
ショッピング 【禁煙95日目】サンキューカットに行って整骨院にも行った日
こんにちはピンです。今日は振替休日という事で午前中は自重トレーニングしてごごからサンキューカットに行って髪を切って貰ってから整骨院に行きたいと思います。
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙92日目】デスクワークしたあと自重トレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は金曜日という事もありデスクワークに勤しんでから、雨でウォーキング出来ない分自重トレーニングを行いたいと思います。
ダイエット 【禁煙89日】朝一で熊本大学病院に行ってデスクワークしてから筋トレした日
こんにちはピンです。今日は早朝から熊本大学病院へ初診に行きたいと思います。
ショッピング 【禁煙87日目】ダンベルが届いたのが嬉しくて2回筋トレして投票に行った日
こんにちはピンです。今日は昨日届くはずだったダンベルが届きますので、ダンベルが届いたら筋トレしたいと思います。
ショッピング 【禁煙84日目】ケトルベル16kgがヘビーでマルチポジションベンチが届いた日
こんにちはピンです。今日は昨日届いたケトルベル16kgでどのような負荷が掛かるのか確認するために、16kgのケトルベルを振ってみたいと思います。
ダイエット 【禁煙81日目】領収書整理したあと歯医者に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から領収書を整理して歯医者へ行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙80日目】朝から配信案件対応したあとは筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から熊本市国際交流会館で配信本番対応がありますので、歩いていきたいと思います。
ダイエット 【禁煙77日目】筋トレしてたら小雨が降った日
こんにちはピンです。今日は特に予定もありませんので、夕方にケトルベル中心の筋トレを行いたいと思います。
ダイエット 【禁煙73日目】朝から自重トレーニングして夕方からウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙71日目】ケトルベルのサーキットトレーニングしてカレーを作った日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですので、デスクワークしながら昨日購入したドライヤーのレビュー動画を撮影してから、ケトルベルでサーキットトレーニングしたいと思います。