食事制限

こんにちはピンです。今日は海の日という事で、デッド バイ デイライト9周年イベントを楽しみたいと思います。

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は長崎出張　３日目　最終日という事で案件対応した後は、少し観光してT高速バスに乗車して帰宅したいと思います。

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は長崎出張　２日目という事で案件対応した後は、みんなで夕食取ってホテルでゆっくりしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は父の誕生日ですが、長崎出張が始まりますので、張り切って行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は夕食にビーフステーキを焼きたいと思います。昼食昼食はグランフレーク、りんご、じゃがバター、野菜ジュースです。ウォーキングいつも通りの買い物ウォーキングですがかなりの時間歩きましたね。夕食夕食はビーフステーキ、シラス...

こんにちはピンです。今日は朝から整骨院にいって午後から筋トレしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は金曜日という事で遠隔フォローが１件ありますので、デスクワークを終わらせて整骨院に行きたいと思います。