Leg day

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クリスマスは下半身のトレーニングを行った日

こんにちはピンです。今日はクリスマスですが日中はデスクワークしてから、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。

水曜日はジムで下半身のトレーニングをした日

こんにちはピンです。今日は水曜日ですので、日中はデスクワークしてから夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。

金曜日はジムで下半身のトレーニングを行った日

こんにちはピンです。今日は金曜日ですので日中はデスクワークしてから、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。

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