【禁煙147日目】甲斐整骨院に行った日

こんにちはピンです。

クリスマスも終わり年末に向けて、甲斐整骨院 新屋敷に行きたいと思います。

甲斐整骨院 新屋敷院

朝から甲斐整骨院 新屋敷院までミニベロに乗って来ました。

走行ルート

走行ルートはこんな感じです。

朝食

遅めの昼食はブランフレーク、ゆで卵、唐芋、バナナ、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。

昼食

昼食は柿ヨーグルトパンケーキ、ブラックコーヒーです。

夕食

夕食は焼そばUFOとブロッコリー、ほうれん草、なますです。

あすけん

今日のあすけん健康度は58点です。

ビタミンA、塩分が過剰で、エネルギー、たんぱく質、脂質が不足でした。

まとめ

今日は朝から甲斐整骨院 新屋敷院に行ってからのんびりしました。明日はAmazonで定期購買しているグランフレークが届きますので、楽しみにしたいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。