【禁煙161日目】両親と一緒に焼肉を食べに行った日

こんにちはピンです。

 

今日は両親と一緒に焼肉を食べたいと思います。

昼食

昼食はブランフレーク、ゆで卵、唐芋、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。

お薬

抗生物質とうがい薬です。

焼肉館 彩炉 学園大通り店

両親と一緒に焼肉館 彩炉 学園大通り店に来ました。

サラダ

ここはサラダバーが充実していて嬉しいです。

わかめスープ　キムチ　ご飯

わかめスープ、キムチ、ご飯を食べます。

焼肉

私はホルモンが好きですので、ホルモンを多めに食べます。

スイーツ

スイーツは白玉ぜんざいを食べました。

他撮り

ここで母に写真を撮って貰いました。相変わらず写真の撮り方が慣れていないようですね。

横の写真も私が中心に来ていませんし、後ろの人が映りこんでいますね。私が写真の撮影を教えたいと思います。

あすけん

今日のあすけん健康度は41点です。

飽和脂肪酸が過剰で、エネルギー、たんぱく質、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、食物繊維が不足でした。

まとめ

今日は両親と一緒に焼肉を食べました。最近は焼肉きんぐで食べ放題を食べるよりも彩炉で焼肉食べるほうが嬉しいです。また彩炉に行きたいと思います。

 

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。