【禁煙240日目】クリンスイのカートリッジを交換した日

こんにちはピンです。

今日はクリンスイのカートリッジを交換したいと思います。

クリンスイ カートリッジ交換

本来なら昨日交換する予定だったクリンスイのカートリッジ交換します。

昼食

昼食はブランフレーク、ゆで卵、ミニトマト3個、唐芋バター、じゃがバター、バナナ、プロテイン、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。ブログ更新時の今からするとメニューが多い気がします。当時は朝食抜きの2食にしていたのが原因かもしれません。

夕食

夕食は炒飯、焼きそばUFO、ゆで卵、ゆず白菜、キムチ、乳製品、野菜ジュースです。

あすけん

今日のあすけん健康度は69点です。

ビタミンA、塩分が過剰でした。

まとめ

今日はクリンスイのカートリッジを交換しました。明日は日帰り出張記録更新するべく難波・名古屋主張に行って来たいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。