こんにちはピンです。
今日は約15年ぶりに地鳴りが1日限りの復活するみたいですので楽しみにしたいと思います。
デッド バイ デイライト
デッド バイ デイライトのリージョン是全滅取れました。
昼食
昼食はブランフレーク、バナナ、ゆで卵、ミニトマト5個、じゃがバター、唐芋バター、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。
デッド バイ デイライト
昼食後もデッド バイ デイライトのリージョンで全滅取れました。
またまたリージョンで全滅取れました。
またまたまだリージョンで全滅取れました。
お土産
両親から広島のお土産を頂きました。
デッド バイ デイライト
お土産を貰った後もリージョンで全滅取れました。
リージョンで12吊りして彩Ⅰになりました。
自重トレーニング
夕方から自重トレーニングを行いました。
夕食
夕食はオムライス、ミニトマト6個、ホルモン、ゆず白菜、キムチ、味噌汁、乳製品、野菜ジュースです。
ウォーキング
夕食後はジャンゴに行くために歩いて行きました。
走行ルート
走行ルートはこんな感じです。意外に自宅からジャンゴまで距離がありました。
あすけん
今日のあすけん健康度は25点です。
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、カルシウム、ビタミンA、飽和脂肪酸、塩分が過剰でした。
地鳴り
久しぶりの地鳴りに興奮しました。ビックノーズがマイク握るのも20年ぶりじゃないかと思うぐらいでした。朝まで楽しみました。
まとめ
今日はみどりの日という事で日中はデッドバイデイライトで遊んで夜はジャンゴに行って地鳴りを楽しみました。亡くなった北尾さんの事はいつまでも忘れないようにしたいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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