【禁煙288日目】デスクワークを頑張った日

こんにちはピンです。

今日はデスクワークを頑張りたいと思います。

昼食

昼食はブランフレーク、じゃがバター、唐芋バターです。

夕食はミートソースパスタ、乳製品、野菜ジュースです。

今日のあすけん健康度は42点です。

塩分が過剰で、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物が不足でした。

今日はデスクワークを頑張りました。明日もデスクワークを励んだ日と思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。