【禁煙360日目】LED照明を追加した日

ダイエット

こんにちはピンです。

 

今日はデスク周りにLED照明を追加したいと思います。

昼食

朝食はプロテインを飲んで、昼食はグランフレーク、ゆで卵2個、ミディトマト、バナナ、じゃがバター、唐芋バター、野菜ジュースです。最近は昼食食べて2時間後ぐらいに眠くなることが多いです。

LED照明追加

ずっと気になってた顔の暗さを解消するため、真正面にLED照明を追加しました。これで顔の暗さが改善されると良いですね。

夕食

夕食前まではテキチェン配信して、21時すぎに夕食を取りました。メニューは手羽元のさっぱり煮、オクラ、ブロッコリー、ゆず白菜、キムチ、乳製品、野菜ジュースです。

あすけん

今日のあすけん健康度は54点でした。

たんぱく質、脂質、ビタミンA、飽和脂肪酸、塩分が過剰で、炭水化物が不足でした。

デッド バイ デイライト

2日ぶりにキラーで全滅とれました。もうレイスでは全滅は難しいかもしれません。

サバイバー

最近はサバイバーでも通電すらしないですが、やっと脱出出来ました。

クロちゃんフルパでも4人で脱出出来ました。

ダリル・ディクソン

日付が変わって7月30日にデッド バイ デイライトのウォーキング デッド コラボが始まりまして、個人的にはノーマン・リーダスは大好きな俳優さんですので、ダリル・ディクソンを即購入して1マッチ目で熟練の実績解除しました。

ミショーン・グライムス

ミショーン・グライムスの熟練チャレンジも1マッチ目で終わりました。

まとめ

今日はLED照明を追加してテキチェン配信した後に、デッド バイ デイライトのウォーキング デッド コラボを遊びました。今後も色々と挑戦したいと思います。

 

私にとってもっとキラーが上手くなりますように…。

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