ジム 遠隔対応２件したので下半身のトレーニングを時短した日
こんにちはピンです。昨日は夜まで進行台本を作成していましたが、本日は遠隔対応が２件ありますので、張り切っていきたいと思います。
2025-10
ジム 
ダイエット 夜中まで台本作成して筋トレを休んだ日
こんにちはピンです。今日は明日が本番案件の資料が整っておらず台本が完成してませんので、何とか台本を完成させたいと思います。
出張 博多日帰り出張
こんにちはピンです。今日は博多日帰り出張ですので張り切っていきたいと思います。
ジム 火曜日は背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして動画編集してから、ジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ショッピング 月曜日は自宅で自重トレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は月曜日でジムが休館日ですので、日中はデスクワークしてから夕方から自宅で自重トレーニング配信したいと思います。
ジム 日曜日ですがジムで胸と肩のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は日曜日で休息日ですが金曜日に筋トレをお休みしましたので、ジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 土曜日は下半身のトレーニングメニューも変更した日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですが日中は動画編集してから、夕方からジムで下半身のトレーニングメニューを変更したいと思います。
ダイエット 筋トレを休んで動画撮影した日
こんにちはピンです。今日は昨日届いた三脚が気になりますので、筋トレを休んで動画撮影したいと思います。
ショッピング 背中と腕のトレーニングメニューを変えた日
こんにちはピンです。昨日は胸と肩のトレーニングメニューを変更しましたので、今日は背中と腕のトレーニングメニューを変えたいと思います。
ジム 胸と肩のトレーニングメニューを変えた日
こんにちはピンです。今日は朝から雨でしたので日中はデスクワークして、ジムで胸と肩のトレーニングメニューを変えたいと思います。
ジム 火曜日はデスクワークしてジムで下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして夕方からジムで下半身のトレーニング行いたいと思います。
Twitch 眼科に行って髪を切って貰ってケトルベルのサーキットトレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は朝一で眼科に行ってサンキュカットで髪を切って貰いたいと思います。
ダイエット 日曜日なので筋トレ休んでのんびりした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですので筋トレ休んでのんびりしたいと思います。
ショッピング 土曜日なので背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので夕方までデスクワークしてそれからジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム 機材チェックを行ってからジムで胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
SARA配信 鹿児島出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は鹿児島出張２日目の最終日という事で案件対応した後は、パートナーさんの車に乗車して帰宅したいと思います。
SARA配信 鹿児島出張 １日目
こんにちはピンです。今日から鹿児島出張が始まりますので、張り切っていきたいと思います。
ジム 火曜日なので下半身のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
動画公開 月曜日なので自重トレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は月曜日ですのでTwitchで自重トレーニング配信をしたいと思います。
デッドバイデイライト 立田山を登って家族でお寿司を食べた日
こんにちはピンです。今日は朝7時に父からラインが入ってお昼はお寿司を食べる約束が出来ましたので、せっかくなら実家まで早朝インターバル速歩したいと思います。
ジム 溶岩プレートでステーキ焼いて背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は3日前から溶岩プレートを仕込んでいますので、今日は溶岩プレートを焼き入れしてステーキを焼きたいと思います。
ジム 進行表を4枚作製して胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。昨日は小倉日帰り出張でしたので、本日中に進行表を１枚仕上げないといけません。張り切っていきたいと思います。
出張 小倉日帰り出張
こんにちはピンです。今日は小倉日帰り出張ですので、張り切っていきたいと思います。
ジム ジムで知り合った人から紹介されたY’s GARDENに行った日
こんにちはピンです。昨日ジムでいつも挨拶する人からY's GARDENってカフェを紹介してもらいましたので、ランチに行きたいと思います。
ジム 火曜日で背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は可能ですのでジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
筋トレ ケトルベルのサーキットトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は月曜日でジムが休館日ですので、自宅でケトルベルのサーキットトレーニング配信をしたいと思います。
ショッピング 両親とホルモン食べて観葉植物のメンテナンスした日
こんにちはピンです。今日は両親と一緒にホルモンを食べに行きたいと思います。
ショッピング 起床時に疲労を感じたので筋トレを休んだ日
こんにちはピンです。今日は起床時に疲労を感じましたので筋トレをお休みしたいと思います。
ジム 力が出なかった胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は昼に台本を書いて、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 下半身のトレーニングしてインボディ計測した日
こんにちはピンです。今日はジムで下半身のトレーニングした後にインボディで身体を計測したいと思います。
ジム 体型測定してジムで背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は体型測定した後に久しぶりにジムに行って背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。