ショッピング 【禁煙42日目】ケトルベルが届いた
こんにちはピンです。今日は午前中に8kgのケトルベルが届きましたので、今日からケトルベル中心の筋トレメニューにしたいと思います。
ピン
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ダイエット 【禁煙41日目】歯医者に行ったあと初めて熊本電鉄に乗った
こんにちはピンです。今日は午前中に歯医者へ行ってからウォーキングに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙40日目】歯医者に行ったあと子飼公園を歩いて帰った
こんにちはピンです。今日は午前中に並木坂デンタルクリニックに行って帰りたいと思います。
ダイエット 【禁煙39日目】歯医者に行って帰って筋トレした
こんにちはピンです。今日は午前中から歯医者に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙38日目】両親と一緒にジョリーパスタに行った
こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり両親と一緒にジョリーパスタに行きたいと思います。
ショッピング 【禁煙36日目】歯医者に行って佛舎利塔見て靴買った日
こんにちはピンです。今日は昼過ぎから歯医者に行って靴を買いに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙35日目】水前寺探索と体型測定
こんにちはピンです。今日は午前中に筋トレしてから午後からウォーキングに行って帰ってから体型を測定しました。
ダイエット 【禁煙34日目】歯医者のあとはゆうかファミリーロードを走破
こんにちはピンです。今日は午後から歯医者の予約がありますので、午前中から筋トレしてから歯医者に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙32日目】下立田菅原神社へ参拝
こんにちはピンです。今日は午前中から筋トレして、午後から下立田菅原神社へ参拝したいと思います。
ダイエット 【禁煙31日目】帯山中学校に行った後に米騒動を知った
こんにちはピンです。今日は午前中に筋トレしてから午後から帯山中学校付近までウォーキングしたいと思います。
ショッピング 【禁煙30日目】ホエイプロテイン購入して資さんうどんを食べる
こんにちはピンです。今日で8月も終了ですが頼んだプロテインが届きましたので、こちらを飲んでから筋トレ・ウォーキングして資さんうどんに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙29日目】体型測定と禁煙外来とジョイフル
こんにちはピンです。今日はまだお腹が痛いという事もあり午前中は筋トレした後に体型測定して、夕方から禁煙外来に行って帰りはジョイフルで夕食を食べたいと思います。
ダイエット 【禁煙27日目】歯医者に行って携帯キャリアを変更した
こんにちはピンです。今日は歯医者に行った後に携帯のキャリアを変更しに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙26日目】初めての歯医者に行った日
こんにちはピンです。今日は午前中から筋トレしてから午後から並木坂デンタルクリニックに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙25日目】熊本整形外科病院にいったあと献立メニューを考える
こんにちはピンです。今日は腕の痛みがなかなか改善されないので午前中から熊本整形外科病院に診察受けに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙24日目】弟の引っ越しの手伝いをした後はゲームパッドが届きました。
こんにちはピンです。今日は午前中から弟の会社の引っ越しの手伝いを行いました。
阿蘇 ソロツーリング 【禁煙23日目】阿蘇レインボーバレー ソロツーリング
こんにちはピンです。今日は久しぶりに阿蘇レインボーバレーへソロツーリングに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙22日目】ケトルベルとシューズケア商品が届いた
こんにちはピンです。今日は頼んでいたケトルベル12kgとシューズケア商品が届きましたので開封したいと思います。
出張 【禁煙21日目】壱岐出張 ５日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。民宿でゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張５日目の最終日という事で博多を経由してから熊本へ帰りたいと思います。
出張 【禁煙20日目】壱岐出張 ４日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。民宿でゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張４日目という事で本番配信対応したいと思います。
出張 【禁煙19日目】壱岐出張 ３日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。民宿でゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張３日目という事で本番配信対応したいと思います。
出張 【禁煙18日目】壱岐出張 ２日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張２日目という事でフェリーで壱岐に行きたいと思います。
出張 【禁煙17日目】壱岐出張 １日目
こんにちはピンです。今日は待ちに待った壱岐出張1日目という事で今日は熊本から福岡に前移動したいと思います。
ダイエット 【禁煙16日目】焼肉きんぐに行った
こんにちはピンです。今日は両親と弟家族と一緒に焼肉きんぐで焼肉食べたいと思います。
ダイエット 【禁煙15日目】献血に行って禁煙外来ゼビオに行ったら自転車でスリップ事故した日
こんにちはピンです。今日は久しぶりに献血に行ってその後ゼビオに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙13日目】熊本県立劇場 盆祭り
こんにちはピンです。今日は家のポストにも投函されていた熊本県立劇場の盆祭りに行きたいと思います。
阿蘇 ソロツーリング 【禁煙11日目】盆僕等２０２４ 白川水源 ソロツーリング
こんにちはピンです。今日は盆僕等ということでバリオスⅡに乗ってお墓参りしてから白川水源へソロツーリングに行きたいと思います。
ショッピング 【禁煙10日目】体型測定と3度目の正直の自転車ライト購入
こんにちはピンです。今日は3度目の正直である自転車ライトが届きましたので、自転車に装着してみたいと思います。
ダイエット 【禁煙9日目】はま寿司すしお
こんにちはピンです。今日は一人ではま寿司に行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙8日目】熊本でSARA配信してから江津湖まで歩いた日
こんにちはピンです。今日は朝からホテル日航熊本でSARA配信がありますので、頑張りたいと思います。
ダイエット 【禁煙5日目】サンキューカットまで歩いた日
こんにちはピンです。今日はサンキューカット長嶺店まで歩きたいと思います。
ダイエット 【禁煙4日目】筋トレグッズが届いて靴を洗った日
こんにちはピンです。今日は筋トレグッズが届きますので全部揃うまで靴を洗いたいと思います。
天草 ソロツーリング 【禁煙3日目】リップルランド ソロツーリング
こんにちはピンです。今日は久しぶりにバリオスⅡに乗ってリップランドに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙2日目】火の国祭りを見に行った日
こんにちはピンです。禁煙を始めて2日目となりまして、この後も筋トレとウォーキングと歯磨きを行い禁煙を続けていきたいと思います。
ダイエット 【禁煙初日】20年ぶりに禁煙を始める覚悟を決めた日
こんにちはピンです。今日から20年ぶりに禁煙したいと思います。
ダイエット 筋トレ指南を受けた日
こんにちはピンです。今日は山岡の怒りさんから筋トレ指南を受けたいと思います。
出張 広島出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は広島出張２日目の最終日という事で広島で本番対応してから熊本へ帰りたいと思います。
出張 広島出張 １日目
こんにちはピンです。今日は広島出張が始まりますので張り切って行きたいと思います。
ダイエット ダイエット食品が届いて歯医者に行った日
こんにちはピンです。これから禁煙が始まる前にダイエット食品を購入して筋トレを始めたいと思います。
動画公開 大観峰ソロツーリング
こんにちはピンです。今日はバリオスⅡの調子を確かめるために久しぶりに大観峰までソロツーリングに行きたいと思います。