ダイエット

こんにちはピンです。今日は午前と午後に引き継ぎMTGがありましたので、夕方から出水方面まで歩きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は久しぶりに体型を写真で撮影してからサンキューカットで髪を切ってもらうべく、サンキューカット長嶺店まで歩いていきました。

こんにちはピンです。 10ヶ月分ぐらいブログ更新が滞ってますので、最近の記事から更新していきます。 まず最近は食事制限・運動・禁煙・筋トレ（ケガにより休息中）を行っており毎日体重を朝と晩に測定しておりますが、ダイエット初めて約2ヶ月でほぼ体重は変わってません。

こんにちはピンです。今日は日曜日ですので日中はツイッチでゲーム配信して、夕方からウォーキングに行きました。

こんにちはピンです。今日は土曜日という事で夕方からウォーキングに行きました。なお今日から筋トレは右腕の痛みが良く治らないという事もあり、しばらく筋トレ中止したいと思います。

こんにちはピンです。今日は最近購入したオシャレ靴でウォーキングすると靴がヘタるって事が分かりましたので、歯医者に行ってからウォーキング用の靴を購入したいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に8kgのケトルベルが届きましたので、今日からケトルベル中心の筋トレメニューにしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に歯医者へ行ってからウォーキングに行きたいと思います。