ショッピング 土曜日なので背中と腕のトレーニングした日 こんにちはピンです。今日は土曜日ですので夕方までデスクワークしてそれからジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。 2025.10.18 ショッピングジム
ジム 進行表を4枚作製して胸と肩のトレーニングを行った日 こんにちはピンです。昨日は小倉日帰り出張でしたので、本日中に進行表を1枚仕上げないといけません。張り切っていきたいと思います。 2025.10.10 ジム