昼食

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ダイエット

【禁煙77日目】筋トレしてたら小雨が降った日

こんにちはピンです。今日は特に予定もありませんので、夕方にケトルベル中心の筋トレを行いたいと思います。
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【禁煙76日目】自重トレーニングしてウォーキングに行った日

こんにちはピンです。今日は昼過ぎから久しぶりにお客様とお打合せがありますので、お打合せが終わってから自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。
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【禁煙75日目】筋トレ休息日なので水前寺公園まで散歩して鰻を食べた日

こんにちはピンです。今日は3連休明けという事で朝一からデスクワークして、夕方からウォーキングに行きたいと思います。
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【禁煙74日】筋トレしてサンキューカット行って服を買ってはま寿司行った日

こんにちはピンです。今日は3連休最終日の体育の日という事で、午前中は筋トレして掃き出し窓の網戸の寸法を測って貰ってから外出したいと思います。
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【禁煙73日目】朝から自重トレーニングして夕方からウォーキングに行った日

こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。
ダイエット

【禁煙72日目】今日は筋トレ休息日につきウォーキングの日

こんにちはピンです。今日は土曜日という事で筋トレは休息日としてウォーキングだけしたいと思います。
ダイエット

【禁煙71日目】ケトルベルのサーキットトレーニングしてカレーを作った日

こんにちはピンです。今日は金曜日ですので、デスクワークしながら昨日購入したドライヤーのレビュー動画を撮影してから、ケトルベルでサーキットトレーニングしたいと思います。
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【禁煙70日目】筋トレメニューを考えてドライヤーが届いた日

こんにちはピンです。今日は筋トレメニューを考えたいと思います。
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【禁煙69日目】姿見が届いて筋トレが楽しみだった日

こんにちはピンです。今日はずっと欲しかったが購入するのを躊躇っていた姿見が届く日ですので、姿見が届いたら張り切って筋トレしたいと思います。
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【禁煙68日目】歯医者に行ってバイク保険を更新しました

こんにちはピンです。今日は朝一から歯医者の予約をしておりましたので、歯医者に行ってからデスクワークしたいと思います。
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【禁煙67日目】歯医者に行って筋トレした

こんにちはピンです。今日は朝から歯医者の予約をしておりましたので、小雨が降りそうな中並木坂デンタルクリニックへ行きたいと思います。
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【禁煙66日目】熊本配信案件 2日目 最終日

こんにちはピンです。今日は熊本配信案件2日目の最終日という事で朝からパレアホールまで歩いて本番対応したいと思います。
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【禁煙65日目】熊本配信案件 1日目

こんにちはピンです。今日は熊本案件対応の1日目という事でパレアホールまで移動して午前中は機材設置し午後から本番対応したいと思います。
SARA配信

【禁煙64日目】吉塚日帰り出張

こんにちはピンです。今日から配信案件3日間連続の1日目という事で吉塚日帰り出張に行ってきたいと思います。
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【禁煙63日目】バリオスⅡの名義変更に行った

こんにちはピンです。今日は重い腰を上げてバリオスⅡの名義変更に行きたいと思います。
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【禁煙62日目】今日は雨だったのでウォーキング時間を短くした

こんにちはピンです。今日は朝から雨が降っており、秋を感じる寒さですので、ウォーキングはお休みにしたいと思います。
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【禁煙61日目】今日で10月あと2ヶ月で新年になる

こんにちはピンです。今日から10月という事で今年も残り2ヶ月となりましたが、案件はあまり無いので今月も筋トレとウォーキングを中心に頑張りたいと思います。
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【禁煙60日目】歯医者に行って引き継ぎMTGしたあとは筋トレした

こんにちはピンです。今日は朝10時から歯医者の予約ありますのので、歯医者に行って前歯の治療をお願いしたいと思います。
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【禁煙初日】20年ぶりに禁煙を始める覚悟を決めた日

こんにちはピンです。今日から20年ぶりに禁煙したいと思います。
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