筋トレ ケトルベルのサーキットトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は月曜日でジムが休館日ですので、自宅でケトルベルのサーキットトレーニング配信をしたいと思います。
渡鹿歩道橋
筋トレ 
ダイエット ジムが休館日なので体型測定して買い物ウォーキングした日
こんにちはピンです。今日はジムが休館日ですので体型測定して買い物ウォーキングに行きたいと思います。
ダイエット ジムが休館日で筋肉痛が痛いので歩いた日
こんにちはピンです。今日はルネサンス熊本学園大通24が休館日で、筋肉痛が痛くて夜も起きてしまうので、筋トレは休みにしてウォーキングしたいと思います。
デッドバイデイライト 【禁煙228日目】サンキューカットで髪を切ってヒライでカツ丼を食べた日
こんにちはピンです。今日はサンキューカットで髪を切って貰いたいと思います。
ダイエット 【禁煙179日目】整骨院に行ってデスクワークした日
こんにちはピンです。今日は昼食を食べて甲斐整骨院 新屋敷院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙176日目】右肘が痛すぎるので整骨院に行ってテーピングして貰った日
こんにちはピンです。ブログではあまり書いていませんが、昨年の自転車スリップ事故からずっと右肘が痛いので、甲斐整骨院 新屋敷院に行って施術を受けたいと思います。
ショッピング 【禁煙173日目】寝具が届いた日
こんにちはピンです。今日はAmazonで注文した寝具が届きますので、開封したいと思います。
ショッピング 【禁煙171日目】ベビーワセリンが届いて歩いた日
こんにちはピンです。今日はAmazonで注文していたベビーワセリンが届きますので、使ってみたいと思います。
ダイエット 【禁煙165日目】整骨院に行って歩いた日
こんにちはピンです。今日は夕方から甲斐整骨院 新屋敷院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙114日目】土曜日なのでのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありのんびりしながら自重トレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙110日目】筋トレしてウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日はデスクワークしてから筋トレして、ウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙109日目】久しぶりにダンベルトレーニングして整骨院に行った日
こんにちはピンです。昨日までは働きづめでしたので、今日は午前中はのんびりして午後からダンベルトレーニングしてから整骨院に行きたいと思います。
ショッピング 【禁煙106日目】デスクワークして整骨院へ行って筋トレとウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は金曜日という事で遠隔フォローが１件ありますので、デスクワークを終わらせて整骨院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙105日目】遠隔フォロー2件対応して自重トレーニングしてからウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は朝から遠隔フォローが２件ありますので、それが終わってから自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙100日目】朝一で整骨院に行って自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は朝一で甲斐整骨院に行って自重トレーニングしてウォーキングした後に買い物したいと思います。
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙91日目】日中はデスクワークして夜からウォーキングだけした日
こんにちはピンです。今日は日中は遠隔フォローが２件ありますので、張り切って行きたいと思います。