ダイエット 【禁煙97日目】朝一で整骨院に行ってデスクワークしてウォーキング行った日
こんにちはピンです。今日は朝一で整骨院に行ってからデスクワークしたいと思います。
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ダイエット 【禁煙96日目】整骨院に行ったら筋トレ中止と言われたので自重トレーニング
こんにちはピンです。今日は朝から甲斐整骨院に行ってデスクワークしたいと思います。
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙92日目】デスクワークしたあと自重トレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は金曜日という事もありデスクワークに勤しんでから、雨でウォーキング出来ない分自重トレーニングを行いたいと思います。
ダイエット 【禁煙88日目】筋トレはお休みしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、筋トレをお休みしたいと思います。
ショッピング 【禁煙87日目】ダンベルが届いたのが嬉しくて2回筋トレして投票に行った日
こんにちはピンです。今日は昨日届くはずだったダンベルが届きますので、ダンベルが届いたら筋トレしたいと思います。
ショッピング 【禁煙84日目】ケトルベル16kgがヘビーでマルチポジションベンチが届いた日
こんにちはピンです。今日は昨日届いたケトルベル16kgでどのような負荷が掛かるのか確認するために、16kgのケトルベルを振ってみたいと思います。
出張 【禁煙83日目】宮崎出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は宮崎出張２日目の最終日という事で宮崎で本番対応してから熊本へ帰りたいと思います。
出張 【禁煙82日目】宮崎出張 １日目
こんにちはピンです。今日はパートナーさんの運転で宮崎出張となりますので、張り切って行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙81日目】領収書整理したあと歯医者に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から領収書を整理して歯医者へ行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙72日目】今日は筋トレ休息日につきウォーキングの日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事で筋トレは休息日としてウォーキングだけしたいと思います。
ショッピング 【禁煙69日目】姿見が届いて筋トレが楽しみだった日
こんにちはピンです。今日はずっと欲しかったが購入するのを躊躇っていた姿見が届く日ですので、姿見が届いたら張り切って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙68日目】歯医者に行ってバイク保険を更新しました
こんにちはピンです。今日は朝一から歯医者の予約をしておりましたので、歯医者に行ってからデスクワークしたいと思います。
ダイエット 【禁煙67日目】歯医者に行って筋トレした
こんにちはピンです。今日は朝から歯医者の予約をしておりましたので、小雨が降りそうな中並木坂デンタルクリニックへ行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙66日目】熊本配信案件 ２日目 最終日
こんにちはピンです。今日は熊本配信案件2日目の最終日という事で朝からパレアホールまで歩いて本番対応したいと思います。
SARA配信 【禁煙65日目】熊本配信案件 １日目
こんにちはピンです。今日は熊本案件対応の1日目という事でパレアホールまで移動して午前中は機材設置し午後から本番対応したいと思います。
SARA配信 【禁煙64日目】吉塚日帰り出張
こんにちはピンです。今日から配信案件3日間連続の1日目という事で吉塚日帰り出張に行ってきたいと思います。
ダイエット 【禁煙63日目】バリオスⅡの名義変更に行った
こんにちはピンです。今日は重い腰を上げてバリオスⅡの名義変更に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙62日目】今日は雨だったのでウォーキング時間を短くした
こんにちはピンです。今日は朝から雨が降っており、秋を感じる寒さですので、ウォーキングはお休みにしたいと思います。
ダイエット 【禁煙60日目】歯医者に行って引き継ぎMTGしたあとは筋トレした
こんにちはピンです。今日は朝10時から歯医者の予約ありますのので、歯医者に行って前歯の治療をお願いしたいと思います。
プチツーリング 【禁煙59日目】実山展望公園 ソロツーリング
こんにちはピンです。今日は昼からケトルベル中心の筋トレした後は、夕方から久しぶりにバリオスⅡに乗ってソロツーリングに行きたいと思います。
ショッピング 【禁煙58日目】両親とはま寿司に行って、ニトリで収納グッズを購入した
こんにちはピンです。今日は両親と一緒にはま寿司に行ってから、ニトリで収納グッズを購入したいと思います。
ショッピング 【禁煙57日目】歯医者に行ったあと熊本博物館でプラネタリウム見て禁煙外来に行った
こんにちはピンです。今日は朝一で歯医者に行って夕方から禁煙外来がありますので、それまで何かしたいと思います。
ショッピング 【禁煙56日目】サウナスーツが届いたので筋トレで着たら滝汗だった
こんにちはピンです。先日注文していたサウナスーツが届きましたので開封してみたいと思います。
出張 【禁煙55日目】荒尾日帰り出張
こんにちはピンです。今日は荒尾日帰りという事で朝から荒尾まで移動しヤマト運輸で配信機材をピックアップして会場入りしたいと思います。
ダイエット 【禁煙54日目】体型測定してから黒髪方面へウォーキング
こんにちはピンです。今日は連休明けという事で色々と仕事の連絡も来そうですが、体型測定して夕方から黒髪方面へウォーキングに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙38日目】両親と一緒にジョリーパスタに行った
こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり両親と一緒にジョリーパスタに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙34日目】歯医者のあとはゆうかファミリーロードを走破
こんにちはピンです。今日は午後から歯医者の予約がありますので、午前中から筋トレしてから歯医者に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙29日目】体型測定と禁煙外来とジョイフル
こんにちはピンです。今日はまだお腹が痛いという事もあり午前中は筋トレした後に体型測定して、夕方から禁煙外来に行って帰りはジョイフルで夕食を食べたいと思います。
ダイエット 【禁煙27日目】歯医者に行って携帯キャリアを変更した
こんにちはピンです。今日は歯医者に行った後に携帯のキャリアを変更しに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙26日目】初めての歯医者に行った日
こんにちはピンです。今日は午前中から筋トレしてから午後から並木坂デンタルクリニックに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙25日目】熊本整形外科病院にいったあと献立メニューを考える
こんにちはピンです。今日は腕の痛みがなかなか改善されないので午前中から熊本整形外科病院に診察受けに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙24日目】弟の引っ越しの手伝いをした後はゲームパッドが届きました。
こんにちはピンです。今日は午前中から弟の会社の引っ越しの手伝いを行いました。
ダイエット 【禁煙22日目】ケトルベルとシューズケア商品が届いた
こんにちはピンです。今日は頼んでいたケトルベル12kgとシューズケア商品が届きましたので開封したいと思います。
出張 【禁煙21日目】壱岐出張 ５日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。民宿でゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張５日目の最終日という事で博多を経由してから熊本へ帰りたいと思います。
出張 【禁煙20日目】壱岐出張 ４日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。民宿でゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張４日目という事で本番配信対応したいと思います。
出張 【禁煙19日目】壱岐出張 ３日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。民宿でゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張３日目という事で本番配信対応したいと思います。
出張 【禁煙18日目】壱岐出張 ２日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張２日目という事でフェリーで壱岐に行きたいと思います。
出張 【禁煙17日目】壱岐出張 １日目
こんにちはピンです。今日は待ちに待った壱岐出張1日目という事で今日は熊本から福岡に前移動したいと思います。
ダイエット 【禁煙16日目】焼肉きんぐに行った
こんにちはピンです。今日は両親と弟家族と一緒に焼肉きんぐで焼肉食べたいと思います。