ジム 腰が痛いけど下半身トレーニングを頑張った日
こんにちはピンです。今日も腰が痛いですが、日中はゲーム配信してからジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
筋トレ
ジム 
ジム 腰が痛い中ジムで引くトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日も腰が痛いのですが、日中はブログ更新と動画編集してから、夕方からジムで引くトレーニングを行いたいと思います。
ジム 金曜日はブログ更新してジムで押すトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は東京出張から戻って来ましたので、日中はブログを更新してからジムで押すトレーニングをしたいと思います。
ジム ジムでハイバースクワットしたら腰を痛めた日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
ジム デスクワークしてジムで押すトレーニングを開始した日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークしてから夕方からジムで押すトレーニングを開始したいと思います。早朝買い物インターバル速歩起床後に顔を洗ってストレッチポールでストレッチしてから買い物インターバル速歩に行きました。ＨＩヒロセ スーパ...
ジム 土曜日は動画編集してからジムで下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので日中は動画編集してから、夕方からジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。
ジム 遠隔対応した後にジムで背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は遠隔案件対応が1件ありますので、それが終わってジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム 福岡出張 １日目
こんにちはピンです。今日は福岡出張が始まりますが夕方からの移動ですので、日中はデスクワークして筋トレしてから福岡へ移動したいと思います。
ジム 火曜日はデスクワークと下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。
ジム 日曜日はのんびりゲームして、ジムで背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですので日中はのんびりゲームして、夕方からジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
SARA配信 SARA配信対応したあとは胸と肩のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は朝からSARA配信がありますので、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 遠隔対応２件したので下半身のトレーニングを時短した日
こんにちはピンです。昨日は夜まで進行台本を作成していましたが、本日は遠隔対応が２件ありますので、張り切っていきたいと思います。
ジム 火曜日は背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして動画編集してから、ジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 日曜日ですがジムで胸と肩のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は日曜日で休息日ですが金曜日に筋トレをお休みしましたので、ジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 土曜日は下半身のトレーニングメニューも変更した日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですが日中は動画編集してから、夕方からジムで下半身のトレーニングメニューを変更したいと思います。
ショッピング 背中と腕のトレーニングメニューを変えた日
こんにちはピンです。昨日は胸と肩のトレーニングメニューを変更しましたので、今日は背中と腕のトレーニングメニューを変えたいと思います。
ジム 胸と肩のトレーニングメニューを変えた日
こんにちはピンです。今日は朝から雨でしたので日中はデスクワークして、ジムで胸と肩のトレーニングメニューを変えたいと思います。
ジム 火曜日はデスクワークしてジムで下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして夕方からジムで下半身のトレーニング行いたいと思います。
Twitch 眼科に行って髪を切って貰ってケトルベルのサーキットトレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は朝一で眼科に行ってサンキュカットで髪を切って貰いたいと思います。
ショッピング 土曜日なので背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので夕方までデスクワークしてそれからジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム 機材チェックを行ってからジムで胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 火曜日なので下半身のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
動画公開 月曜日なので自重トレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は月曜日ですのでTwitchで自重トレーニング配信をしたいと思います。
ジム 溶岩プレートでステーキ焼いて背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は3日前から溶岩プレートを仕込んでいますので、今日は溶岩プレートを焼き入れしてステーキを焼きたいと思います。
ジム 進行表を4枚作製して胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。昨日は小倉日帰り出張でしたので、本日中に進行表を１枚仕上げないといけません。張り切っていきたいと思います。
ジム ジムで知り合った人から紹介されたY’s GARDENに行った日
こんにちはピンです。昨日ジムでいつも挨拶する人からY's GARDENってカフェを紹介してもらいましたので、ランチに行きたいと思います。
ジム 火曜日で背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は可能ですのでジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 力が出なかった胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は昼に台本を書いて、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 体型測定してジムで背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は体型測定した後に久しぶりにジムに行って背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 玄関のドアハンドルを磨いて胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日はずっと気になっていた玄関のドアハンドルを磨いて、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 国勢調査を提出してから下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は五年ぶりに国勢調査がありますので、提出してからジムで下半身のトレーニングを行いと思います。
ジム 両親と永田パン食べて網戸張替えて背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は両親と一緒に永田パンでパンを食べ放題してから、網戸を張り替えて、ジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 土曜日なので胸と肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので早めにジムへ行って胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム ブルガリアンスクワットを極限まで下げたら疲労困憊した日
こんにちはピンです。今日はブルガリアンスクワットの膝を可能な限り下げて筋トレしたいと思います。
ジム 久しぶりにCubaseをインストールしてジムで肩と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は久しぶり作曲したくなりましたので、Cubaseをインストールしたいと思います。
ジム ジムで初めてバーベルベンチプレスした日
こんにちはピンです。今日はジムで初めてのバーベルベンチプレスに挑戦したいと思います。
ジム ジムで初めてバーベルスクワットをした日
こんにちはピンです。今日はジムでの筋トレが3日ぶりですので、バーベルスクワットに挑戦したいと思います。
筋トレ ジムが休館日なのでケトルベルサーキットトレーニング配信をした日
こんにちはピンです。今日は敬老の日の月曜日でジムが休館日なため、Twitchにてケトルベルを使ったサーキットトレーニングの配信をしたいと思います。
ジム 金曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですので背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム 水曜日なので胸と肩のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は朝から大雨ですので早朝ウォーキングは休みにして、ジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。