Twitch 眼科に行って髪を切って貰ってケトルベルのサーキットトレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は朝一で眼科に行ってサンキュカットで髪を切って貰いたいと思います。
筋トレ
Twitch 
ショッピング 土曜日なので背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので夕方までデスクワークしてそれからジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム 機材チェックを行ってからジムで胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 火曜日なので下半身のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
動画公開 月曜日なので自重トレーニング配信した日
こんにちはピンです。今日は月曜日ですのでTwitchで自重トレーニング配信をしたいと思います。
ジム 溶岩プレートでステーキ焼いて背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は3日前から溶岩プレートを仕込んでいますので、今日は溶岩プレートを焼き入れしてステーキを焼きたいと思います。
ジム 進行表を4枚作製して胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。昨日は小倉日帰り出張でしたので、本日中に進行表を１枚仕上げないといけません。張り切っていきたいと思います。
ジム ジムで知り合った人から紹介されたY’s GARDENに行った日
こんにちはピンです。昨日ジムでいつも挨拶する人からY's GARDENってカフェを紹介してもらいましたので、ランチに行きたいと思います。
ジム 火曜日で背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は可能ですのでジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 力が出なかった胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は昼に台本を書いて、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 体型測定してジムで背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は体型測定した後に久しぶりにジムに行って背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 玄関のドアハンドルを磨いて胸と肩のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日はずっと気になっていた玄関のドアハンドルを磨いて、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 国勢調査を提出してから下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は五年ぶりに国勢調査がありますので、提出してからジムで下半身のトレーニングを行いと思います。
ジム 両親と永田パン食べて網戸張替えて背中と腕のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は両親と一緒に永田パンでパンを食べ放題してから、網戸を張り替えて、ジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 土曜日なので胸と肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので早めにジムへ行って胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム ブルガリアンスクワットを極限まで下げたら疲労困憊した日
こんにちはピンです。今日はブルガリアンスクワットの膝を可能な限り下げて筋トレしたいと思います。
ジム 久しぶりにCubaseをインストールしてジムで肩と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は久しぶり作曲したくなりましたので、Cubaseをインストールしたいと思います。
ジム ジムで初めてバーベルベンチプレスした日
こんにちはピンです。今日はジムで初めてのバーベルベンチプレスに挑戦したいと思います。
ジム ジムで初めてバーベルスクワットをした日
こんにちはピンです。今日はジムでの筋トレが3日ぶりですので、バーベルスクワットに挑戦したいと思います。
筋トレ ジムが休館日なのでケトルベルサーキットトレーニング配信をした日
こんにちはピンです。今日は敬老の日の月曜日でジムが休館日なため、Twitchにてケトルベルを使ったサーキットトレーニングの配信をしたいと思います。
ジム 金曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですので背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム 水曜日なので胸と肩のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は朝から大雨ですので早朝ウォーキングは休みにして、ジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 領収書整理して下半身のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は領収書整理してジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。
ジム 日曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですのでいつもよりも早くジムに行って背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 土曜日なので胸と肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですのでブログ更新をお休みしてゲームした後にジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 金曜日なので下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですのでジムで下半身のトレーニングを行いと思います。
ジム 木曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は木曜日ですので背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ショッピング 湿度計が届いて胸と肩のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日はAmazonからデジタル湿度計が届きますので楽しみにしたいと思います。
ジム 下半身のトレーニングをしたあとInBodyで計測した日
こんにちはピンです。今日は月初めの火曜日ですので下半身のトレーニングをしたあとにInBodyで計測したいと思います。
ジム 日曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですので早めにジムに行って背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 胸と肩のトレーニングしたあとは両親とお寿司を食べた日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですのでジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 金曜日なので下半身のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですのでジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 木曜日なのでジムで背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は午前中に遠隔対応の仕込みをやって、午後からジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
ジム トレーニングギアを付けて初めてのデッドリフトや下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は昨日届いたトレーニングギアを装着して、ジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。
ジム ジムに行って背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですので早めにジムへ行って、背中と腕のトレーニングをしたいと思います。
阿蘇 ソロツーリング 大観峰ソロツーリング後にジムで胸と肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので久しぶりにバリオスⅡに乗って、大観峰へツーリングに行きたいと思います。
ジム デスクワークしてからジムで背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は遠隔対応案件の進行表作りを行ってから、ジムで背中と腕のトレーニングしたいと思います。
ジム 火曜日なのでジムで下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は火曜日でジムに行けますので下半身のトレーニングをしたいと思います。
ジム 土曜日なのでジムで胸・肩トレした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありジムに行って胸と肩のトレーニングしたいと思います。
ジム ジムに行ってインボディで測定した日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですがジムに行って下半身のトレーニングをしたいと思います。