ジム 三社参りに行ってジムで引くトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は4日で神社も空いてそうですので、朝から三社参りに行って、夕方からジムで引くトレーニングを行いたいと思います。
龍神橋
ジム 
ジム マイナンバーカードを更新してからジムで引くトレーニングを開始した日
こんにちはピンです。今日はマイナンバーカードを更新してからジムで引くトレーニングを開始したいと思います。早朝インターバル速歩起床後に顔を洗ってストレッチポールでストレッチしてEAAを少しずつ飲んで早朝インターバル速歩に行きました。ウォーキン...
筋トレ ケトルベルのサーキットトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は月曜日でジムが休館日ですので、自宅でケトルベルのサーキットトレーニング配信をしたいと思います。
ダイエット ジムが休館日で筋肉痛が痛いので歩いた日
こんにちはピンです。今日はルネサンス熊本学園大通24が休館日で、筋肉痛が痛くて夜も起きてしまうので、筋トレは休みにしてウォーキングしたいと思います。
デッドバイデイライト 【禁煙228日目】サンキューカットで髪を切ってヒライでカツ丼を食べた日
こんにちはピンです。今日はサンキューカットで髪を切って貰いたいと思います。
ショッピング 【禁煙171日目】ベビーワセリンが届いて歩いた日
こんにちはピンです。今日はAmazonで注文していたベビーワセリンが届きますので、使ってみたいと思います。
ダイエット 【禁煙165日目】整骨院に行って歩いた日
こんにちはピンです。今日は夕方から甲斐整骨院 新屋敷院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙114日目】土曜日なのでのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありのんびりしながら自重トレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙110日目】筋トレしてウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日はデスクワークしてから筋トレして、ウォーキングしたいと思います。
ショッピング 【禁煙106日目】デスクワークして整骨院へ行って筋トレとウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は金曜日という事で遠隔フォローが１件ありますので、デスクワークを終わらせて整骨院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙105日目】遠隔フォロー2件対応して自重トレーニングしてからウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は朝から遠隔フォローが２件ありますので、それが終わってから自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙100日目】朝一で整骨院に行って自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は朝一で甲斐整骨院に行って自重トレーニングしてウォーキングした後に買い物したいと思います。
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙91日目】日中はデスクワークして夜からウォーキングだけした日
こんにちはピンです。今日は日中は遠隔フォローが２件ありますので、張り切って行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙90日目】昼過ぎから歯医者に行ってダンベルトレーニングで重さを計った日
こんにちはピンです。今日は首の筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、ご飯食べて歯医者に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙81日目】領収書整理したあと歯医者に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から領収書を整理して歯医者へ行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙78日目】筋トレは休息日ですので歯医者に行った日
こんにちはピンです。今日は筋トレは休息日ですので、歯医者に行って歯の治療を進めて頂きたいと思います。