こんにちはピンです。
今日は金曜日ですので、デスクワークしながら昨日購入したドライヤーのレビュー動画を撮影してから、ケトルベルでサーキットトレーニングしたいと思います。
朝食
朝食はいつも通りです。最近は朝から野菜ジュースを飲むようになりました。
昼食
昼食はゆで卵・さつま芋・バナナミルクです。リンゴが無いのは寂しいですね。このあとドライヤーのレビュー動画を撮影してからケトルベル中心の筋トレを行いました。
ウォーキング
今日のウォーキングは小磧橋を渡って黒髪まで歩いていきました。
今日はHiヒロセで買い物して帰りました。
走行ルート
今日の走行ルートです。時間的にも丁度良かったですね。
帰宅後
野菜を大量に購入しましたのでせっかくなので撮影しました。
今後はバナナを生で食べようかと考えています。
夕食
夕食はポークカレーを作りました。アスパラガスとブロッコリーを買ってきましたが、めっちゃ美味しかったので次もリピートしたいと思います。
まとめ
今日は金曜日でデスクワークしながらドライヤーのレビュー動画を撮影して、ケトルベル中心の筋トレを行ってウォーキング行った後に、ポークカレーを作って食べました。これから毎日ポークカレーを食べますので、副菜を充実したいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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