こんにちはピンです。
今日はデスクワークしてから筋トレして、ウォーキングしたいと思います。
朝食
いつもの朝食です。
リセットコートプロ
リセットコートプロが無くなりましたが、歯医者でしか買えず通常のモンダミンの値段が3倍のため、リピートはしないかもです。このあとデスクワークしました。
昼食
昼食はリンゴヨーグルトパンケーキにしました。このあと自重トレーニングを行いました。
ウィンゾーン ホエイプロテイン パーフェクトチョイス まろやかカフェオレ風味
ウィンゾーン ホエイプロテイン パーフェクトチョイス まろやかカフェオレ風味を飲み干してしまいましたが、こちらは毎月購入にしているためまだ在庫がある状態です。
ウォーキング
今日のウォーキングは小磧橋コースです。最近は毎日同じコースなので楽しみがありません。
龍神橋
龍神橋を渡って渡鹿に入ります。
渡鹿歩道橋
渡鹿歩道橋を渡ります。このあと懸垂をしましたが、2回出来るようになりました。
走行ルート
今日の走行ルートです。いつも通りのコースです。
夕食
いつも通りの夕食です。今日は地獄サラダ無しとなっております。子持昆布は食べ終わりました。
あすけん
今日のあすけんは80点と好スコアでした。
プロテインが結構効いていますね。
染髪
今日は整髪料を使っていませんでしったので染髪しました。
デッド バイ デイライト
サバ参加型でデッドバイデイライトをプレイしましたら、まったく何もできないで処される事が多かったので、野良サバでプレイしました、ノーダウンの4逃げでお米2個でした。これが私のレート帯だとやるせない気持ちになりました。
まとめ
今日はデスクワークしてから筋トレして、ウォーキングしてから染髪してデッド バイ デイライトで遊びました。明日は梅田日帰り出張ですので、張り切って行きたいと思います。
私にとってもっと九州案件が増えますように…。
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