【禁煙199日目】整骨院に行ってサンキューカットで髪を切って貰った日

こんにちはピンです。

 

今日は甲斐整骨院新屋敷院に行って施術を受けてから、サンキューカットで髪を切って貰いたいと思います。

甲斐整骨院 新屋敷院

甲斐整骨院 新屋敷院に歩いて行って施術を受けてきました。

ジョイフル熊本渡鹿店

ジョイフル熊本渡鹿店でランチします。

ランチ

ランチを頼みました。質素なメニューですが易いのでお気に入りです。

ウォーキング

ウォーキングルートはこんな感じです。

サンキューカット長嶺店

サンキューカット長嶺店まで歩いて来ました。

ほぼ見た目は変わりませんが、私としてはスッキリしました。

ウォーキング

帰りもウォーキングして帰りましたが、夕暮れがキレイでした。

保田窪1号歩道橋

保田窪1号歩道橋を渡って帰ります。

みかん

両親からみかんを頂きました。大事に食べたいと思います。

ウォーキング

ウォーキングルートはこんな感じです。

夕食

夕食はビーフステーキ、ご飯、納豆、ブロッコリー、ほうれん草、ゆず白菜、キムチ、冷奴、味噌汁です。

あすけん

今日のあすけん健康度は71点です。

飽和脂肪酸が過剰で、エネルギー、炭水化物、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2が不足でした。

まとめ

今日は甲斐整骨院新屋敷院に行って施術を受けてからジョイフル熊本渡鹿店でランチを食べてから、サンキューカットで髪を切って貰いました。明日は難波日帰り出張ですので、張り切っていきたいと思います。

 

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。