あすけん

こんにちはピンです。今日は午前中に遠隔対応の仕込みをやって、午後からジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は昨日届いたトレーニングギアを装着して、ジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日曜日ですので早めにジムへ行って、背中と腕のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は遠隔対応案件の進行表作りを行ってから、ジムで背中と腕のトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は火曜日でジムに行けますので下半身のトレーニングをしたいと思います。早朝ウォーキング今朝は起きるのが遅くなりましたので早朝ではないですが、早朝ウォーキングしました。走行ルートはこんな感じです。毎日の日課になるにはもう...

こんにちはピンです。先日測ったInBodyで驚愕の体脂肪率でしたので、今朝からウォーキングを開始したいと思います。

こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありジムに行って胸と肩のトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は火曜日ですのでジムに行って胸と肩のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。今日はジムが休館日なために、休息日としてのんびりしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり、ジムの営業時間が19時までなため、早めにジムに行って下半身のトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は土曜日という事ですので日中はデッド バイ デイライトで遊んで、夕方からジムに行って背中と腕のトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔対応してから、ジムで背中と腕のトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日から筋トレを3分割法を採用し、今日は胸・肩をトレーニングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日はルネサンス熊本学園大通24が休館日で、筋肉痛が痛くて夜も起きてしまうので、筋トレは休みにしてウォーキングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日はサンキューカットに行って髪を切って貰ってからお寿司を食べてジムに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は念願だったルネサンスのジムに入会しようと思います。

こんにちはピンです。今日は父から37万円借り入れましたので、そのままリボ払いを完済して、筋トレしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から遠隔対応がありますので、午前中と午後に分かれて２件遠隔対応してから筋トレしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は一昨日ミニベロのチェーンメンテナンスをしているとチェーンデグリーザーが無い事に気づいて注文していたのが届きました。

こんにちはピンです。今日は久しぶりに領収書整理してからブログ更新して筋トレしました。

こんにちはピンです。今日は海の日という事で、デッド バイ デイライト9周年イベントを楽しみたいと思います。

こんにちはピンです。今日もデッド バイ デイライトで遊びたいと思います。

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は長崎出張３日目の最終日という事で案件対応した後は、少し観光して高速バスに乗車して帰宅したいと思います。

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は長崎出張　２日目という事で案件対応した後は、みんなで夕食取ってホテルでゆっくりしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は父の誕生日ですが、長崎出張が始まりますので、張り切って行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日はサンキューカットに行って髪を切ってもらってからDbDを楽しもうと思います。