ジム 今朝からウォーキングして背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。先日測ったInBodyで驚愕の体脂肪率でしたので、今朝からウォーキングを開始したいと思います。
ウォーキング
ジム 
ジム 土曜日なのでジムで胸・肩トレした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありジムに行って胸と肩のトレーニングしたいと思います。
ジム ジムに行ってインボディで測定した日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですがジムに行って下半身のトレーニングをしたいと思います。
ショッピング 献血行ってショッピングした日
こんにちはピンです。今日は献血可能日ですので、献血に行ってからショッピングしたいと思います。
ジム 盆僕等２０２５ 両親とステーキを食べてジムに行った日
こんにちはピンです。今日は盆僕等２０２５という事で両親と一緒にお墓参りに行って、ジムに行きたいと思います。
ジム 火曜日なのでジムで胸・肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですのでジムに行って胸と肩のトレーニングをしたいと思います。
ジム 日曜日なので早めにジムに行って、下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり、ジムの営業時間が19時までなため、早めにジムに行って下半身のトレーニングしたいと思います。
ジム 土曜日なので背中と腕のトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事ですので日中はデッド バイ デイライトで遊んで、夕方からジムに行って背中と腕のトレーニングしたいと思います。
SARA配信 朝から現場対応してから、ジムで胸と肩のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は朝から現場対応がありますので、そのあとにジムに行って胸と肩のトレーニングをしたいと思います。
SARA配信 早朝から現場対応してから下半身のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は早朝から現場対応がありますので、そのあとJINSに行ってメガネレンズを注文してから、ジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。
ショッピング 遠隔対応したあとはジムで背中と腕のトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔対応してから、ジムで背中と腕のトレーニングしたいと思います。
ジム ジムに行って胸・肩トレした日
こんにちはピンです。今日から筋トレを3分割法を採用し、今日は胸・肩をトレーニングしたいと思います。
ダイエット ジムが休館日で筋肉痛が痛いので歩いた日
こんにちはピンです。今日はルネサンス熊本学園大通24が休館日で、筋肉痛が痛くて夜も起きてしまうので、筋トレは休みにしてウォーキングしたいと思います。
ジム サンキューカットで髪を切って貰ってジムに行った日
こんにちはピンです。今日はサンキューカットに行って髪を切って貰ってからお寿司を食べてジムに行きたいと思います。
ジム 【禁煙1周年目】ルネサンスのジムに入会した日
こんにちはピンです。今日は念願だったルネサンスのジムに入会しようと思います。
ダイエット 【禁煙362日目】リボ払いをほぼ完済して筋トレした日
こんにちはピンです。今日は父から37万円借り入れましたので、そのままリボ払いを完済して、筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙361日目】借金返済して筋トレした日
こんにちはピンです。今日は株主総会で頑張った分の入金がありましたので、借金を払って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙357日目】ブログ更新して筋トレ・ウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は領収書整理をお休みにして、ブログを更新してから筋トレしてウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙356日目】久しぶりに領収書整理してからブログ更新して筋トレした日
こんにちはピンです。今日は久しぶりに領収書整理してからブログ更新して筋トレしました。
ダイエット 【禁煙352日目】海の日でもDbD9周年を楽しむ
こんにちはピンです。今日は海の日という事で、デッド バイ デイライト9周年イベントを楽しみたいと思います。
ブラレモ集会 【禁煙350日目】ブラレモ集会
こんにちはピンです。今日はブラレモ集会ですので、みんなで楽しみたいと思います。
出張 【禁煙348日目】長崎出張 ３日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は長崎出張 ３日目 最終日という事で案件対応した後は、少し観光して高速バスに乗車して帰宅したいと思います。
出張 【禁煙346日目】長崎出張 １日目
こんにちはピンです。今日は父の誕生日ですが、長崎出張が始まりますので、張り切って行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙343日目】ビーフステーキの焼き方が完璧だった日
こんにちはピンです。今日は夕食にビーフステーキを焼きたいと思います。
SARA収録 【禁煙335日目】SARA配信レギュラー案件対応
こんにちはピンです。今日は朝からホテル日航熊本でSARA配信がありますので、歩いて会場へ移動します。
ショッピング 【禁煙333日目】Amazonから商品届いてDbDで楽しんだ日
こんにちはピンです。今日はAmazonから頼んでいた商品が届きますので、開封してからデッドバイデイライトを楽しみたいと思います。
ダイエット 【禁煙326日目】遠隔対応した後は久しぶりに筋トレした日
こんにちはピンです。今日は遠隔対応して久しぶりに筋トレしたいと思います。
出張 【禁煙325日目】小倉出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は小倉出張 ２日目の最終日という事で本番対応した後は、みんなで昼食を食べてから熊本へ帰りたいと思います。
出張 【禁煙321日目】大阪・京都出張 ４日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は大阪・京都出張 ４日目 最終日という事で本番対応したあとは、パートナーさんと一緒にご飯を食べて帰宅したいと思います。
出張 【禁煙319日目】大阪・京都出張 ２日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は大阪・京都出張 ２日目という事でリハーサル対応してからホテルでゆっくりしたいと思います。
出張 【禁煙318日目】大阪・京都出張 １日目
こんにちはピンです。今日から大阪・京都出張が始まりますので、張り切っていきたいと思います。
ダイエット 【禁煙316日目】買い物行ってDbDした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですので買い物にいってデッド バイ デイライトしながらのんびりしたいと思います。
出張 【禁煙314日目】京都出張 ３日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は京都出張 ３日目 最終日という事でリハーサル対応した後は、パートナーさんと一緒にご飯を食べてから帰宅したいと思います。
出張 【禁煙314日目】京都出張 1日目
こんにちはピンです。今日から京都出張が始まりますので、張り切っていきたいと思います。
SARA配信 【禁煙310日目】SARA熊本配信案件対応
こんにちはピンです。今日はSARA熊本配信案件対応がありますので、歩いて会場に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙166日目】朝から整骨院に行ってデスクワークした日
こんにちはピンです。今日は朝から甲斐整骨院 新屋敷院に行きたいと思います。
出張 【禁煙165日目】大阪出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は大阪出張 ２日目 最終日という事で案件対応した後は、買い物してから熊本へ帰宅したいと思います。
出張 【禁煙164日目】大阪出張 １日目
こんにちはピンです。今日は夕方から大阪出張ですので張り切っていきたいと思います。
ダイエット 【禁煙163日目】整骨院に行って歩いた日
こんにちはピンです。今日は夕方から甲斐整骨院 新屋敷院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙160日目】熊本大学病院に通院した日
こんにちはピンです。今日は朝から熊本大学病院に通院したいと思います。