ダイエット 【禁煙99日目】遠隔フォロー一件あと整骨院に行って博多で呑んだ日 こんにちはピンです。今日は午前中に遠隔フォローが1件あって、そのあとに甲斐整骨院に行ってから福岡で吉村さんと吞みたいと思います。 2024.11.08 ダイエットデッドバイデイライト
ダイエット 【禁煙98日目】遠隔フォロー3件してから自重トレーニングして整骨院に行った日 こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔フォロー配信案件が3件ありますので張り切って行きたいと思います。 2024.11.07 ダイエットデッドバイデイライト
ショッピング 【禁煙95日目】サンキューカットに行って整骨院にも行った日 こんにちはピンです。今日は振替休日という事で午前中は自重トレーニングしてごごからサンキューカットに行って髪を切って貰ってから整骨院に行きたいと思います。 2024.11.04 ショッピングダイエット
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日 こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。 2024.11.03 筋トレ
ダイエット 【禁煙91日目】日中はデスクワークして夜からウォーキングだけした日 こんにちはピンです。今日は日中は遠隔フォローが2件ありますので、張り切って行きたいと思います。 2024.10.31 ダイエット
ダイエット 【禁煙90日目】昼過ぎから歯医者に行ってダンベルトレーニングで重さを計った日 こんにちはピンです。今日は首の筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、ご飯食べて歯医者に行きたいと思います。 2024.10.30 ダイエット筋トレ
ショッピング 【禁煙87日目】ダンベルが届いたのが嬉しくて2回筋トレして投票に行った日 こんにちはピンです。今日は昨日届くはずだったダンベルが届きますので、ダンベルが届いたら筋トレしたいと思います。 2024.10.27 ショッピングダイエット
ダイエット 【禁煙85日目】歯医者に行って会場下見してから禁煙証明書を貰えた日 こんにちはピンです。今日は午前中に歯医者に行って、午後一で会場下見してから禁煙外来へ行きたいと思います。 2024.10.25 ダイエット
SARA配信 【禁煙80日目】朝から配信案件対応したあとは筋トレした日 こんにちはピンです。今日は朝から熊本市国際交流会館で配信本番対応がありますので、歩いていきたいと思います。 2024.10.20 SARA配信
ダイエット 【禁煙78日目】筋トレは休息日ですので歯医者に行った日 こんにちはピンです。今日は筋トレは休息日ですので、歯医者に行って歯の治療を進めて頂きたいと思います。 2024.10.18 ダイエット
ダイエット 【禁煙76日目】自重トレーニングしてウォーキングに行った日 こんにちはピンです。今日は昼過ぎから久しぶりにお客様とお打合せがありますので、お打合せが終わってから自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。 2024.10.16 ダイエット
ダイエット 【禁煙73日目】朝から自重トレーニングして夕方からウォーキングに行った日 こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。 2024.10.13 ダイエット
ダイエット 【禁煙71日目】ケトルベルのサーキットトレーニングしてカレーを作った日 こんにちはピンです。今日は金曜日ですので、デスクワークしながら昨日購入したドライヤーのレビュー動画を撮影してから、ケトルベルでサーキットトレーニングしたいと思います。 2024.10.11 ダイエット
ショッピング 【禁煙69日目】姿見が届いて筋トレが楽しみだった日 こんにちはピンです。今日はずっと欲しかったが購入するのを躊躇っていた姿見が届く日ですので、姿見が届いたら張り切って筋トレしたいと思います。 2024.10.09 ショッピングダイエット
ダイエット 【禁煙68日目】歯医者に行ってバイク保険を更新しました こんにちはピンです。今日は朝一から歯医者の予約をしておりましたので、歯医者に行ってからデスクワークしたいと思います。 2024.10.08 ダイエット
ダイエット 【禁煙67日目】歯医者に行って筋トレした こんにちはピンです。今日は朝から歯医者の予約をしておりましたので、小雨が降りそうな中並木坂デンタルクリニックへ行きたいと思います。 2024.10.07 ダイエット
SARA配信 【禁煙66日目】熊本配信案件 2日目 最終日 こんにちはピンです。今日は熊本配信案件2日目の最終日という事で朝からパレアホールまで歩いて本番対応したいと思います。 2024.10.06 SARA配信
SARA配信 【禁煙65日目】熊本配信案件 1日目 こんにちはピンです。今日は熊本案件対応の1日目という事でパレアホールまで移動して午前中は機材設置し午後から本番対応したいと思います。 2024.10.05 SARA配信
ダイエット 【禁煙62日目】今日は雨だったのでウォーキング時間を短くした こんにちはピンです。今日は朝から雨が降っており、秋を感じる寒さですので、ウォーキングはお休みにしたいと思います。 2024.10.02 ダイエット
ダイエット 【禁煙61日目】今日で10月あと2ヶ月で新年になる こんにちはピンです。今日から10月という事で今年も残り2ヶ月となりましたが、案件はあまり無いので今月も筋トレとウォーキングを中心に頑張りたいと思います。 2024.10.01 ダイエット
ダイエット 【禁煙60日目】歯医者に行って引き継ぎMTGしたあとは筋トレした こんにちはピンです。今日は朝10時から歯医者の予約ありますのので、歯医者に行って前歯の治療をお願いしたいと思います。 2024.09.30 ダイエット
ショッピング 【禁煙58日目】両親とはま寿司に行って、ニトリで収納グッズを購入した こんにちはピンです。今日は両親と一緒にはま寿司に行ってから、ニトリで収納グッズを購入したいと思います。 2024.09.28 ショッピングダイエット
ショッピング 【禁煙57日目】歯医者に行ったあと熊本博物館でプラネタリウム見て禁煙外来に行った こんにちはピンです。今日は朝一で歯医者に行って夕方から禁煙外来がありますので、それまで何かしたいと思います。 2024.09.27 ショッピングダイエット
ショッピング 【禁煙56日目】サウナスーツが届いたので筋トレで着たら滝汗だった こんにちはピンです。先日注文していたサウナスーツが届きましたので開封してみたいと思います。 2024.09.26 ショッピングダイエット
ダイエット 【禁煙54日目】体型測定してから黒髪方面へウォーキング こんにちはピンです。今日は連休明けという事で色々と仕事の連絡も来そうですが、体型測定して夕方から黒髪方面へウォーキングに行きたいと思います。 2024.09.24 ダイエット
ダイエット 【禁煙44日目】虹が出ていた日 こんにちはピンです。今日は土曜日という事で夕方からウォーキングに行きました。なお今日から筋トレは右腕の痛みが良く治らないという事もあり、しばらく筋トレ中止したいと思います。 2024.09.14 ダイエット
ショッピング 【禁煙43日目】歯医者に行って靴を買って歩いて実家に帰った日 こんにちはピンです。今日は最近購入したオシャレ靴でウォーキングすると靴がヘタるって事が分かりましたので、歯医者に行ってからウォーキング用の靴を購入したいと思います。 2024.09.13 ショッピングダイエット