ブログ 【禁煙122日目】44歳の誕生日はカニ食って献血してりらくるに行った
こんにちはピンです。今日は私の44歳の誕生日ですので、両親と一緒にカニを食べに行きたいと思います。
ウォーキング
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ダイエット 【禁煙121日目】自重トレーニングしてモツ鍋食べた日
こんにちはピンです。今日は自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙120日目】整骨院に行ってモツ鍋配信をした日
こんにちはピンです。今日は整骨院に行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙119日目】博多出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュンおはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は博多出張２日目の最終日という事で博多で本番対応してから熊本へ帰りたいと思います。ホテルキャビナス福岡朝5時に起床しました。そろそろチェックアウトします。ホテルキ...
ダイエット 【禁煙115日目】日曜日はのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でのんびり自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。朝食朝食はいつも通りです。たまにはブランフレーク以外の物が食べたくなります。昼食昼食はリンゴヨーグルトパンケーキにしました。サンスター GU...
ダイエット 【禁煙114日目】土曜日なのでのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありのんびりしながら自重トレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
SARA収録 【禁煙113日目】小倉日帰り出張
こんにちはピンです。今日は午後から小倉出張がありますので、朝食を食べたら小倉へ移動したいと思います。
出張 【禁煙111日目】梅田日帰り出張
こんにちはピンです。今日は昼から大阪梅田で収録案件がありますので、張り切って行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙110日目】筋トレしてウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日はデスクワークしてから筋トレして、ウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙109日目】久しぶりにダンベルトレーニングして整骨院に行った日
こんにちはピンです。昨日までは働きづめでしたので、今日は午前中はのんびりして午後からダンベルトレーニングしてから整骨院に行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙108日目】熊本配信案件対応 ２日目 最終日
こんにちはピンです。今日は熊本配信案件対応の2日目という事で朝から配信会場に行って本番対応をホストとして見守りたいと思います。市役所前今日は日曜日という事もありバスがありませんでしたので、タクシーで会場入りしました。これからコンビニでおにぎ...
SARA配信 【禁煙107日目】熊本配信案件対応 １日目
こんにちはピンです。今日は昼から熊本案件対応がありますので、それまで自重トレーニングしたいと思います。
ショッピング 【禁煙106日目】デスクワークして整骨院へ行って筋トレとウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は金曜日という事で遠隔フォローが１件ありますので、デスクワークを終わらせて整骨院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙105日目】遠隔フォロー2件対応して自重トレーニングしてからウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は朝から遠隔フォローが２件ありますので、それが終わってから自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙104日目】朝から整骨院に行ってデスクワークした日
こんにちはピンです。今日は昨日の本番配信の残務処理がありますので、朝一で整骨院に行ってデスクワークしたいと思います。
ダイエット 【禁煙99日目】遠隔フォロー一件あと整骨院に行って博多で呑んだ日
こんにちはピンです。今日は午前中に遠隔フォローが１件あって、そのあとに甲斐整骨院に行ってから福岡で吉村さんと吞みたいと思います。
ダイエット 【禁煙98日目】遠隔フォロー3件してから自重トレーニングして整骨院に行った日
こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔フォロー配信案件が3件ありますので張り切って行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙97日目】朝一で整骨院に行ってデスクワークしてウォーキング行った日
こんにちはピンです。今日は朝一で整骨院に行ってからデスクワークしたいと思います。
ショッピング 【禁煙95日目】サンキューカットに行って整骨院にも行った日
こんにちはピンです。今日は振替休日という事で午前中は自重トレーニングしてごごからサンキューカットに行って髪を切って貰ってから整骨院に行きたいと思います。
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙91日目】日中はデスクワークして夜からウォーキングだけした日
こんにちはピンです。今日は日中は遠隔フォローが２件ありますので、張り切って行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙90日目】昼過ぎから歯医者に行ってダンベルトレーニングで重さを計った日
こんにちはピンです。今日は首の筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、ご飯食べて歯医者に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙88日目】筋トレはお休みしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、筋トレをお休みしたいと思います。
ショッピング 【禁煙87日目】ダンベルが届いたのが嬉しくて2回筋トレして投票に行った日
こんにちはピンです。今日は昨日届くはずだったダンベルが届きますので、ダンベルが届いたら筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙85日目】歯医者に行って会場下見してから禁煙証明書を貰えた日
こんにちはピンです。今日は午前中に歯医者に行って、午後一で会場下見してから禁煙外来へ行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙81日目】領収書整理したあと歯医者に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から領収書を整理して歯医者へ行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙80日目】朝から配信案件対応したあとは筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から熊本市国際交流会館で配信本番対応がありますので、歩いていきたいと思います。
ダイエット 【禁煙78日目】筋トレは休息日ですので歯医者に行った日
こんにちはピンです。今日は筋トレは休息日ですので、歯医者に行って歯の治療を進めて頂きたいと思います。
ダイエット 【禁煙76日目】自重トレーニングしてウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日は昼過ぎから久しぶりにお客様とお打合せがありますので、お打合せが終わってから自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙73日目】朝から自重トレーニングして夕方からウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙72日目】今日は筋トレ休息日につきウォーキングの日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事で筋トレは休息日としてウォーキングだけしたいと思います。
ダイエット 【禁煙71日目】ケトルベルのサーキットトレーニングしてカレーを作った日
こんにちはピンです。今日は金曜日ですので、デスクワークしながら昨日購入したドライヤーのレビュー動画を撮影してから、ケトルベルでサーキットトレーニングしたいと思います。
ショッピング 【禁煙70日目】筋トレメニューを考えてドライヤーが届いた日
こんにちはピンです。今日は筋トレメニューを考えたいと思います。
ショッピング 【禁煙69日目】体型測定して姿見が届いて筋トレが楽しみだった日
こんにちはピンです。今日はずっと欲しかったが購入するのを躊躇っていた姿見が届く日ですので、姿見が届いたら張り切って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙68日目】歯医者に行ってバイク保険を更新しました
こんにちはピンです。今日は朝一から歯医者の予約をしておりましたので、歯医者に行ってからデスクワークしたいと思います。
ダイエット 【禁煙67日目】歯医者に行って筋トレした
こんにちはピンです。今日は朝から歯医者の予約をしておりましたので、小雨が降りそうな中並木坂デンタルクリニックへ行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙66日目】熊本配信案件 ２日目 最終日
こんにちはピンです。今日は熊本配信案件2日目の最終日という事で朝からパレアホールまで歩いて本番対応したいと思います。
SARA配信 【禁煙65日目】熊本配信案件 １日目
こんにちはピンです。今日は熊本案件対応の1日目という事でパレアホールまで移動して午前中は機材設置し午後から本番対応したいと思います。
ダイエット 【禁煙63日目】バリオスⅡの名義変更に行った
こんにちはピンです。今日は重い腰を上げてバリオスⅡの名義変更に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙62日目】今日は雨だったのでウォーキング時間を短くした
こんにちはピンです。今日は朝から雨が降っており、秋を感じる寒さですので、ウォーキングはお休みにしたいと思います。