ウォーキング

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルであまり寝れなかったピンです。今日は東京出張2日目の案件対応日という事で夜間設営して一旦ホテルで戻ってから本番対応したいと思います。

こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日はマイナンバーカードを更新してからジムで引くトレーニングを開始したいと思います。早朝インターバル速歩起床後に顔を洗ってストレッチポールでストレッチしてEAAを少しずつ飲んで早朝インターバル速歩に行きました。ウォーキン...

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は東京出張２日目の案件対応日という事で白金高輪で案件対応した後は、ラーメン二郎を食べてホテルでゆっくりしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は土曜日ですので日中は動画編集してから、夕方からジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は遠隔案件対応が1件ありますので、それが終わってジムで背中と腕のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は早朝から遠隔対応１件対応して、夕方から久しぶりにジムへ行こうかと思います。

こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングをしたいと思います。

こんにちはピンです。昨日は夜まで進行台本を作成していましたが、本日は遠隔対応が２件ありますので、張り切っていきたいと思います。

こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして動画編集してから、ジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日曜日で休息日ですが金曜日に筋トレをお休みしましたので、ジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日は朝から雨でしたので日中はデスクワークして、ジムで胸と肩のトレーニングメニューを変えたいと思います。

こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして夕方からジムで下半身のトレーニング行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日は3日前から溶岩プレートを仕込んでいますので、今日は溶岩プレートを焼き入れしてステーキを焼きたいと思います。

こんにちはピンです。昨日は小倉日帰り出張でしたので、本日中に進行表を１枚仕上げないといけません。張り切っていきたいと思います。

こんにちはピンです。今日は可能ですのでジムで背中と腕のトレーニングを行いたいと思います。

こんにちはピンです。今日は昼に台本を書いて、夕方からジムで胸と肩のトレーニングを行いたいと思います。