ダイエット

こんにちはピンです。今日は秋分の日という事で夕方までゆっくりしてから、夕方から帯山方面へウォーキングに行きました。

こんにちはピンです。今日は九品寺方面へウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前と午後に引き継ぎMTGがありましたので、夕方から出水方面まで歩きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は久しぶりに体型を写真で撮影してからサンキューカットで髪を切ってもらうべく、サンキューカット長嶺店まで歩いていきました。

こんにちはピンです。10ヶ月分ぐらいブログ更新が滞ってますので、最近の記事から更新していきます。

こんにちはピンです。今日は日曜日ですので日中はツイッチでゲーム配信して、夕方からウォーキングに行きました。

こんにちはピンです。今日は土曜日という事で夕方からウォーキングに行きました。なお今日から筋トレは右腕の痛みが良く治らないという事もあり、しばらく筋トレ中止したいと思います。

こんにちはピンです。今日は最近購入したオシャレ靴でウォーキングすると靴がヘタるって事が分かりましたので、歯医者に行ってからウォーキング用の靴を購入したいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に8kgのケトルベルが届きましたので、今日からケトルベル中心の筋トレメニューにしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に歯医者へ行ってからウォーキングに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に並木坂デンタルクリニックに行って帰りたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から歯医者に行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は日曜日という事もあり両親と一緒にジョリーパスタに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に筋トレしてから午後からウォーキングに行って帰ってから体型を測定しました。

こんにちはピンです。今日は午後から歯医者の予約がありますので、午前中から筋トレしてから歯医者に行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から筋トレして、午後から下立田菅原神社へ参拝したいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中に筋トレしてから午後から帯山中学校付近までウォーキングしたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から筋トレしてから午後から並木坂デンタルクリニックに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は腕の痛みがなかなか改善されないので午前中から熊本整形外科病院に診察受けに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は午前中から弟の会社の引っ越しの手伝いを行いました。

＜・ｍ＝　チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は壱岐出張２日目という事でフェリーで壱岐に行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日は両親と弟家族と一緒に焼肉きんぐで焼肉食べたいと思います。

こんにちはピンです。今日は家のポストにも投函されていた熊本県立劇場の盆祭りに行きたいと思います。

こんにちはピンです。今日はサンキューカット長嶺店まで歩きたいと思います。

こんにちはピンです。禁煙を始めて2日目となりまして、この後も筋トレとウォーキングと歯磨きを行い禁煙を続けていきたいと思います。

こんにちはピンです。今日から20年ぶりに禁煙したいと思います。

こんにちはピンです。今日は山岡の怒りさんから筋トレ指南を受けたいと思います。