ダイエット 【禁煙265日目】デスクワークしてダンベルトレーニングした日
こんにちはピンです。今日はデスクワークしてからダンベルトレーニングしたいと思います。
ダンベルトレーニング
ダイエット 
ダイエット 【禁煙250日目】ダンベルトレーニングをした日
こんにちはピンです。今日はダンベルトレーニングを行いたいと思います。
ショッピング 【禁煙245日目】MTCオイルが届いてダンベルトレーニングした日
こんにちはピンです。今日はAmazonからMTCオイルが届きますので楽しみです。
ダイエット 【禁煙143日目】うどんとツインハンバーグ食べてお年玉作った日
こんにちはピンです。今日は久しぶりに資さんうどんでカツ丼食べたいと思います。
ダイエット 【禁煙133日目】整骨院に行ってダンベルトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は朝から整骨院に行って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙109日目】久しぶりにダンベルトレーニングして整骨院に行った日
こんにちはピンです。昨日までは働きづめでしたので、今日は午前中はのんびりして午後からダンベルトレーニングしてから整骨院に行きたいと思います。
筋トレ 【禁煙94日目】ダンベルトレーニングで重量をフォームを見直した日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でダンベルの重量を増やすトレーニングしてからウォーキングしたいと思います。