自重トレーニング

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ダイエット

【禁煙97日目】朝一で整骨院に行ってデスクワークしてウォーキング行った日

こんにちはピンです。今日は朝一で整骨院に行ってからデスクワークしたいと思います。
ダイエット

【禁煙96日目】整骨院に行ったら筋トレ中止と言われたので自重トレーニング

こんにちはピンです。今日は朝から甲斐整骨院に行ってデスクワークしたいと思います。
ショッピング

【禁煙95日目】サンキューカットに行って整骨院にも行った日

こんにちはピンです。今日は振替休日という事で午前中は自重トレーニングしてごごからサンキューカットに行って髪を切って貰ってから整骨院に行きたいと思います。
SARA配信

【禁煙80日目】朝から配信案件対応したあとは筋トレした日

こんにちはピンです。今日は朝から熊本市国際交流会館で配信本番対応がありますので、歩いていきたいと思います。
ダイエット

【禁煙76日目】自重トレーニングしてウォーキングに行った日

こんにちはピンです。今日は昼過ぎから久しぶりにお客様とお打合せがありますので、お打合せが終わってから自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。
ダイエット

【禁煙73日目】朝から自重トレーニングして夕方からウォーキングに行った日

こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。
ショッピング

【禁煙70日目】筋トレメニューを考えてドライヤーが届いた日

こんにちはピンです。今日は筋トレメニューを考えたいと思います。
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