こんにちはピンです。
今日は昨日に引き続き熊本でSARA収録の本番がありますので、張り切っていきたいと思います。
早朝ウォーキング
今日は会場入り時間が10時30分ですので、EAAを飲んで早朝ウォーキングとして歩きます。
長六橋
長六橋で藤崎宮例大祭絵巻を見ます。
長六橋は加藤清正公によって仮設された橋で、今でも架け替えをしながら人々の重要な交通路として利用されているようです。
路面電車が走っていたというのが興味深いです。
走行ルート
走行ルートは昨日と一緒です。
収録会場
収録会場まで歩いて来ました。
朝食
会場入りして準備していたら11時に朝食をとって欲しいと指示がありましたので、豪華な朝食を食べます。
食後のスイーツまで美味しくいただきました。
収録本番
収録は豪華にSONY Z190のメイン・グループ・引きの3カメラ体制です。
無事に収録終えた後は同じ道を歩きます。
ウォーキング
帰りも歩いて帰ります。
走行ルート
走行ルートは行きとほぼ同じです。
夕食
朝食で白米を食べましたので、夕食ではブランフレーク、ゆで卵2個、ミニトマト5個、バナナ、じゃがバター、唐芋バター、梨、野菜ジュースです。
あすけん
今日のあすけん健康度は51点です。
エネルギー、たんぱく質、脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰でした。豪華な朝食は良いのですが、栄養素が偏るので食べ過ぎは注意が必要です。
まとめ
今日はSARA収録の2日目という事で本番対応が無事に終わって良かったです。明日はJ:COMの無料メンテナンスがありますので、対応したいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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