こんにちはピンです。
今日は朝からSARA配信がありますので、帰ってきてからは腰が痛い事もありゆっくりしたいと思います。
朝食
朝食はゆで卵2個、バナナ、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。
ウォーキング
SARA配信案件対応するために子飼橋を渡りました。
配信会場
こちらが本日の配信会場です。前回同じ案件を担当したのがこの日でした
ウォーキングルート
何故かウォーキングアプリがバグっていて終了する事が出来ませんでしたので、アプリを強制終了しました。
音声入力
会場への音声入力は前面のコンセント盤から接続します。
音声出力
音声出力はREC OUTからRCAで行います。よく見たらその左側にフォンアウトもありましたね。しかもTRSのバランス接続でしたので、次回はそちらからマイク音声を出力したいと思います。
プロジェクター スクリーン
プロジェクターとスクリーンの距離が合わずに全画面表示できないのが気になります。
カメラ位置
普段ならカメラは客席後方ですが、今日は客席中間ぐらいに１カメラのみ設置しました。
配信席
配信席はVR-6HDとフタPCと配信PC２台のコンパクト仕様です。これだけコンパクトにまとまるのであれば私もVR-6HDが欲しいですね。
子飼橋
ほぼ無事に案件対応が終わってから子飼橋を渡って歩きます。
ウォーキングルート
途中の信号を確実に待ったおかげで少し遅く歩きました。
昼食
昼食はブランフレーク、ミニトマト2個、唐芋バター、じゃがバター、みかん２個、ブラックコーヒーです。
ミカンを撮影しておりませんでしたので追加で撮影しました。この後は請求書を作成したりとデスクワークしてました。
夕食
夕食は手羽元のさっぱり煮、ご飯１杯、納豆、冷奴、サラダ、ほうれん草、ブロッコリー、ゆず白菜、キムチ、減塩味噌汁です。
あすけん
今日のあすけん健康度は93点です。
エネルギーだけが不足でした。
デッド バイ デイライト
夕食後はデッド バイデイライトを参加させて頂きました。
まとめ
今日は朝からSARA配信の現場対応がありましたので、腰が痛い中歩いて往復しました。請求書を作成して送付できたので良かったです。明日は45歳の誕生日ですので、献血に行って両親とご馳走を食べたいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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