ジム 木曜日はデッドリフトで腰を痛めた日
こんにちはピンです。今日は木曜日ですので早朝からジムで背中のトレーニングを行って、デスクワークしたいと思います。
腰痛
ジム 
ショッピング 火曜日はデッドリフトで腰を痛めた日
こんにちはピンです。今日は火曜日ですので日中はデスクワークしてから、夕方からジムで引くトレーニングを行いたいと思います。
ジム 腰が痛いけど下半身トレーニングを頑張った日
こんにちはピンです。今日も腰が痛いですが、日中はゲーム配信してからジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
ジム 腰が痛い中ジムで引くトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日も腰が痛いのですが、日中はブログ更新と動画編集してから、夕方からジムで引くトレーニングを行いたいと思います。
ジム 金曜日はブログ更新してジムで押すトレーニングした日
こんにちはピンです。今日は東京出張から戻って来ましたので、日中はブログを更新してからジムで押すトレーニングをしたいと思います。
出張 東京出張 ３日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は東京出張3日目の最終日という事で新宿から渋谷付近まで歩いてから、成田空港を経由で帰りたいと思います。
出張 東京出張 ２日目
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルであまり寝れなかったピンです。今日は東京出張2日目の案件対応日という事で夜間設営して一旦ホテルで戻ってから本番対応したいと思います。
出張 東京出張 １日目
こんにちはピンです。今日から東京出張が始まりますので、張り切っていきたいと思います。
ダイエット 45歳の誕生日は両親と一緒に焼肉を食べた日
こんにちはピンです。今日は私45歳の誕生日ですので、献血と買い物に行って両親と焼肉を食べたいと思います。
SARA配信 SARA配信現場対応してからゆっくりした日
こんにちはピンです。今日は朝からSARA配信がありますので、帰ってきてからは腰が痛い事もありゆっくりしたいと思います。
ジム ジムでハイバースクワットしたら腰を痛めた日
こんにちはピンです。今日は日中はデスクワークして、夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。