【禁煙169日目】ベビーワセリンが届いて歩いた日

こんにちはピンです。

今日はAmazonで注文していたベビーワセリンが届きますので、使ってみたいと思います。

ベビーワセリン

普段からワセリンを使っていましたが、ベビーワセリンは赤ちゃんにも使えるぐらい身体に優しいとの事ですので、化粧水をつけた後に使用したいと思います。なおブログを更新している今は夏なので使用していません。出張セットにはいつもいれております。

昼食

ちょっと遅めの昼食は、ブランフレーク、ゆで卵、唐芋、ポンカン、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。

ウォーキング

夜は久しぶりにウォーキングに行きました。小磧橋を渡ってます。

龍神橋

龍神橋も渡ります。

渡鹿歩道橋

渡鹿歩道橋を渡って帰りました。

走行ルート

走行ルートはこんな感じです。

夕食

夕食は炒飯、うまかっちゃん、キムチ、ゆず白菜、なます、ほうれん草です。

あすけん

あすけん健康度は71点です。

塩分が過剰で、エネルギー、たんぱく質が不足でした。

まとめ

今日はAmazonで注文していたベビーワセリンが届きましたので、大事に使っていきたいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。