こんにちはピンです。
今日は3連休最終日のスポーツの日という事で、午前中は筋トレして掃き出し窓の網戸の寸法を測って貰ってから外出したいと思います。
デッド バイ デイライト
最近はたまにデッド バイ デイライトしておりますが、サバ彩Ⅱでお米あと一つが取れませんでした。キラーは音バグが発生しますのでほぼやってません。
朝食
朝食はゆで卵・バナナ・野菜ジュース・カフェラテ・オールブランです。カフェラテは久しぶりに飲みましたが、あまり美味しさを感じられませんでした。
昼食
ケトルベル中心筋トレ後の昼食はカレーを頂きました。卵が無くなりましたので買いに行かないといけません。これから中西産業の方がこられて掃き出し窓の寸法を測定してもらいました。測定時間は5分ぐらいでしたね。
サンキューカット平成大通り店
その後夕方から自転車でサンキューカット平成大通り店にやって来ました。
いつも通り髪を切って貰いましたが、サイドの部分が刈上げされ過ぎてると指摘がありましたので、次回はちょっと刈上げされている部分を元に戻したいと思います。
ユニクロ 熊南店
髪を切って貰った後はユニクロ 熊南店にやって来ました。ここで秋・冬服を購入します。
はま寿司 熊本薄場店
買い物後ははま寿司 熊本薄場店にやって来ました。
いつも通り色々と注文しますが、基本的には同じメニューです。
エンガワだけはいつも2皿頼みます。前は4皿とか頼んでいましたが、もう辞めましたね。
日吉神社
食後は日吉神社に立ち寄りました。ここに来るのはめちゃくちゃ久しぶりです。
長六橋
夜は怖いのでなるべく白川側の道を走ります。
走行ルート
走行ルートはこんな感じです。こっちのアプリでは消費カロリーが319kcalと表示されていますが、あすけんのアプリで時間を入力しましたら、914kcalと表示されております。どっちが正しいのでしょうかね。
購入した秋・冬服
夏だけじゃなく秋・冬服も購入しました。やはり見た目や清潔感は大事です。
最近はワイドシルエットがトレンドですので、購入するのが嫌でしたが購入したパーカーとブラックデニムです。
着てみるとかなりワイドな感じですが、はたから見るとさほどの太さでは無いようです。
今度は霜降りグレーのパーカーとワンタックパンツです。タック付きのパンツも中学生以来かもしれません。
こちらも生地にストレッチが効いていますので、動きやすいです。
こちらはルームウェアです。
もしかすると親知らずを抜くために入院しないといけなくなるため、先にルームウェアを新調しました。これだけ購入しても2万円ぐらいでしたのでUNIQLOはやはりコスパ高いです。
まとめ
今日は朝からケトルベル中心の筋トレをしてから、掃き出し窓の寸法測定をして頂いて、自転車に乗ってサンキューカット・ユニクロ・はま寿司へ行って来ました。ハイブリッドダウンパーカーも気になりますので、今回買った服をインナーで着ても不自然じゃなければ、そちらも購入したいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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