【禁煙301日目】月曜日なのでデスクワークを頑張った日

こんにちはピンです。

今日は月曜日ですのでデスクワークを頑張りたいと思います。

朝食

朝食は今川焼きです。

昼食はブランフレーク、バナナ、ミディトマト、じゃがバター、唐芋バター、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。

夕食はミートソースパスタ、乳製品、野菜ジュースです。

今日のあすけん健康度は26点です。

エネルギー、炭水化物、飽和脂肪酸、塩分が過剰でした。

今日は月曜日ですのでデスクワークを頑張りました。明日もデスクワークを励みたいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。