出張 広島出張 2日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は広島出張２日目の本番日という事で、本番対応してから熊本へ帰りたいと思います。
オールブラン ブランフレーク
出張 
ジム 土曜日はジムで下半身のトレーニングを行った日
こんにちはピンです。今日は土曜日ですので日中はのんびりして夕方からジムで下半身のトレーニングを行いたいと思います。
ダイエット 引継ぎ会が遅くなって休養日にした日
こんにちはピンです。今日は夕方から引継ぎ会がありますので、それまでデスクワークしたいと思います。
ダイエット 【禁煙88日目】筋トレはお休みしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は筋肉痛で朝から起きれませんでしたので、筋トレをお休みしたいと思います。
ダイエット 【禁煙60日目】歯医者に行って引き継ぎMTGしたあとは体型測定して筋トレした
こんにちはピンです。今日は朝10時から歯医者の予約ありますのので、歯医者に行って前歯の治療をお願いしたいと思います。
ダイエット ダイエット食品が届いて歯医者に行った日
こんにちはピンです。これから禁煙が始まる前にダイエット食品を購入して筋トレを始めたいと思います。