出張 【禁煙139日目】松山出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は松山出張 ２日目 最終日という事で高速バスに乗車して帰宅したいと思います。
自重トレーニング
出張 
ダイエット 【禁煙137日目】病院と整骨院に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は熊本大学病院に行ってから甲斐整骨院にも行って筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙136日目】自重トレーニングしてDbDをした日
こんにちはピンです。今日はデスクワークして自重トレーニングしたいと思います。
出張 【禁煙135日目】宮崎出張 ２日目 最終日
＜・ｍ＝ チュンチュン おはようございます。ホテルでゆっくり寝れたピンです。今日は宮崎出張 ２日目 最終日という事でなんぷう号に乗車して帰宅してから歯医者に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙130日目】整骨院にいって筋トレした日
こんにちはピンです。今日は整骨院の日ですので午前中はデスクワークしてから、夕方から整骨院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙129日目】筋トレしてゆっくりした日
こんにちはピンです。今日は日曜日ですのでのんびりしながら筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙125日目】整骨院に行って筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から整骨院にいって午後から筋トレしたいと思います。
ダイエット 【禁煙121日目】自重トレーニングしてモツ鍋食べた日
こんにちはピンです。今日は自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙120日目】整骨院に行ってモツ鍋配信をした日
こんにちはピンです。今日は整骨院に行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙118日目】博多出張 １日目
こんにちはピンです。今日は夜から博多出張の前泊のためにひのくに号に乗車して移動したいと思います。
ダイエット 【禁煙117日目】雨が降ってるのでデスクワークして自重トレーニングした日
こんにちはピンです。今日は朝から雨が降っていますのでデスクワークして自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙116日目】自重トレーニングして整骨院に行って買い物して帰った日
こんにちはピンです。今日は月曜日という事で、午前中はデスクワークして午後から自重トレーニングしてから整骨院に行きたいと思います。
ダイエット 【禁煙115日目】日曜日はのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は日曜日という事でのんびり自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。朝食朝食はいつも通りです。たまにはブランフレーク以外の物が食べたくなります。昼食昼食はリンゴヨーグルトパンケーキにしました。サンスター GU...
ダイエット 【禁煙114日目】土曜日なのでのんびり自重トレーニングしてウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は土曜日という事もありのんびりしながら自重トレーニングしてからウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙110日目】筋トレしてウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日はデスクワークしてから筋トレして、ウォーキングしたいと思います。
SARA配信 【禁煙108日目】熊本配信案件対応 ２日目 最終日
こんにちはピンです。今日は熊本配信案件対応の2日目という事で朝から配信会場に行って本番対応をホストとして見守りたいと思います。市役所前今日は日曜日という事もありバスがありませんでしたので、タクシーで会場入りしました。これからコンビニでおにぎ...
ダイエット 【禁煙105日目】遠隔フォロー2件対応して自重トレーニングしてからウォーキングした日
こんにちはピンです。今日は朝から遠隔フォローが２件ありますので、それが終わってから自重トレーニングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙97日目】朝一で整骨院に行ってデスクワークしてウォーキング行った日
こんにちはピンです。今日は朝一で整骨院に行ってからデスクワークしたいと思います。
ダイエット 【禁煙96日目】整骨院に行ったら筋トレ中止と言われたので自重トレーニング
こんにちはピンです。今日は朝から甲斐整骨院に行ってデスクワークしたいと思います。
ショッピング 【禁煙95日目】サンキューカットに行って整骨院にも行った日
こんにちはピンです。今日は振替休日という事で午前中は自重トレーニングしてごごからサンキューカットに行って髪を切って貰ってから整骨院に行きたいと思います。
SARA配信 【禁煙80日目】朝から配信案件対応したあとは筋トレした日
こんにちはピンです。今日は朝から熊本市国際交流会館で配信本番対応がありますので、歩いていきたいと思います。
ダイエット 【禁煙76日目】自重トレーニングしてウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日は昼過ぎから久しぶりにお客様とお打合せがありますので、お打合せが終わってから自重トレーニングしてウォーキングしたいと思います。
ダイエット 【禁煙73日目】朝から自重トレーニングして夕方からウォーキングに行った日
こんにちはピンです。今日は朝から自重トレーニングして午後からウォーキングに行きたいと思います。
ショッピング 【禁煙70日目】筋トレメニューを考えてドライヤーが届いた日
こんにちはピンです。今日は筋トレメニューを考えたいと思います。