こんにちはピンです。
今日は午前中に歯医者に行って、午後一で会場下見してから禁煙外来へ行きたいと思います。
朝食
朝食はいつも通りです。さつま芋だけは時間の都合で食べれませんでした。
ウォーキング
今朝のウォーキングは防災センターまでバスに乗って、そこから歩いて明午橋を渡りました。
並木坂デンタルクリニック
1分遅れて並木坂デンタルクリニックに到着しました。
バス停時刻表
歯医者終わってからガスの元栓が気になりましたので、徒歩で帰ってバス停時刻表を確認しました。
こちらは子飼方面に向かう路線があるバス停です。
こちらが我が家に一番近いバス停です。
走行ルート
午前中の走行ルートです。
下見会場
バスで市役所まで移動してから歩いて下見会場まで来ました。
蜂楽饅頭
帰りは蜂楽饅頭の白あんを一個だけ食べて帰ります。
ウォーキング
禁煙外来まで1時間ぐらい間が空きましたので、遠回りして帰ります。
この付近にはビワの木が植わってあります。
江南病院
最後の禁煙外来のために江南病院まで歩いて来ました。
卒煙認定書
卒煙認定書を頂きました。
いつも通り歩道橋を渡って帰ります。
走行ルート
こちらが帰りの走行ルートです。
昼食
昼食を食べておりませんでしたので、18時ですが昼食を食べます。さつま芋は朝食に食べる予定の芋でした。コーヒーが薄かったのはコーヒーの粉が詰まっていたせいでしたので、詰まりを振って改善してからは、ちゃんとコーヒーの味がするコーヒーになりました。
歯医者の成果
昼食後は自重トレーニングしてから歯医者の成果を確認します。
歯医者の先生からもだいぶ歯が奇麗になってきたとお褒めの言葉を頂きました。
夕食
いつも通りの夕食です。サラダチキンは味変のために、別のハーブソルトを買ってきておりまして、今回はそれを使いました。
まとめ
今日は午前中に歯医者に行って、午後から会場下見をしてから、江南病院に行って禁煙外来を終わらせて禁煙証明書を貰ってきました。明日は朝から熊本配信案件対応が健軍でありますので、張り切って行きたいと思います。
私にとってもっと九州案件が増えますように…。
コメント