＜・ｍ＝ チュンチュン
おはようございます。病院でゆっくり寝れたピンです。
今日は親知らず抜歯入院３日目 退院日という事で朝から退院手続きを行って退院したいと思います。
熊本大学病院
熊本大学病院から見る朝はキレイです。
朝食
朝食はご飯・味噌汁・きんぴらごぼう・目玉焼き・牛乳・高菜漬けです。
そろそろ退院となります。
テレビと冷蔵庫は結局使いませんでした。
退院は裏口から退出となりました。本日が土曜日なため支払いは後日となりました。
ここからは歩いて帰ります。
走行ルート
走行ルートはこんな感じです。意外にも歩くと45分も掛かってしまいました。行きは基本的にバスに乗ってましたので分かりませんでしたね。
昼食
昼食は自宅でにゅう麺を作りました。アゴが痛いのでしばらくは麺類になりそうです。
筋トレ
久しぶりの自宅で筋トレを行います。
ウォーキング
夕方からウォーキングに行きます。
大甲橋
大甲橋を渡ります。
九州名物 とめ手羽 熊本店
約2年ぶりに九州名物 とめ手羽 熊本店にやって来ました。
走行ルート
ここまでの走行ルートはこんな感じです。街のど真ん中まで徒歩30分ぐらいなので近いですね。
ブラレモ集会
本来は退院日なので来ないつもりでしたが、ブラレモ集会に参加しました。
久しぶりのブラレモ集会は楽しいです。
のっちが居なかったのが悔やまれます。この歳になると健康トークが多くなってしまいますね。音楽の話をするのがのっちだけのように感じます。ちなみにお酒は一滴も吞みませんでした。このあとはまさおみに車で送ってもらいました。
あすけん
あすけん健康度は25点です。揚げ物食べるとこうなるのは致し方ないと思います。
エネルギー・タンパク質・炭水化物・飽和脂肪酸・塩分が過剰です。カルシウム・ビタミンC・食物繊維が不足でした。
まとめ
今日は熊本大学病院を退院し筋トレしてからブラレモ集会に参加出来て良かったです。明日は日曜日ですのでゆっくりしたいと思います。
私にとってもっとコミュニケーションが取れますように…。
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