【禁煙343日目】ビーフステーキの焼き方が完璧だった日

こんにちはピンです。

今日は夕食にビーフステーキを焼きたいと思います。

昼食

昼食はグランフレーク、りんご、じゃがバター、野菜ジュースです。

ウォーキング

いつも通りの買い物ウォーキングですがかなりの時間歩きましたね。

夕食

夕食はビーフステーキ、シラスご飯、ゆず白菜、キムチ、乳製品と野菜ジュースです。

肉を焼くのは得意ですが、今日は特に美味しそうに焼けました。最初は弱火で外側から熱を加えて、途中は一旦保温で中まで熱を入れて、最後は表面に焦げみをつける感じで強火で焼きました。もう少し焦げ目がついても良いかもです。

あすけん

今日のあすけん健康度は58点でした。

エネルギー、炭水化物が不足でした。

デッド バイ デイライト

デッド バイ デイライトはプレイグを使って全滅取れました。

まとめ

今日はビーフステーキの焼き方が完璧で嬉しかったです。1枚800円ぐらいする肉ですので今後も焼いていきたいと思います。

私にとってもっと料理が上手くなりますように…。