【禁煙303日目】土曜日なのでデッド バイ デイライトで遊んでダンベルトレーニングした日

こんにちはピンです。

今日は土曜日ですので、デッドバイデイライトで遊んでダンベルトレーニングしたいと思います。

デッド バイ デイライト

デッド バイ デイライトのハグで全滅取れました。

昼食

昼食はブランフレーク、ゆで卵、バナナ、ミニトマト2個、じゃがバター、唐芋バター、野菜ジュースです。

ダンベルトレーニング

夕方からダンベルトレーニングを行いました。

夕食

夕食はミートソースパスタ、乳製品、野菜ジュースです。

まとめ

今日はデッドバイデイライトで遊んでダンベルトレーニングを行いました。明日もデッド バイ デイライトで遊びたいと思います。

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。