サンキューカットに行ったらまさかの店休日だった日

こんにちはピンです。

 

今日は月曜日でジムが休館日ですのでサンキューカットまで歩いて行きたいと思います。

早朝インターバル速歩

起床後に顔を洗ってストレッチポールでストレッチしてから、EAAをゆっくり飲んで早朝に行きました。

ウォーキングルート

ウォーキングルートはいつも通りです。

朝食

朝食はゆで卵2個、バナナ、野菜ジュース、ブラックコーヒーです。この後はブログを更新しました。

昼食

昼食はブランフレーク、ミニトマト３個、唐芋バター、じゃがバター、ミカン２個、ブラックコーヒーです。この後は動画編集しました。

ウォーキング

サンキューカットへ行くために保田窪2号歩道橋を渡りました。

サンキューカット長嶺店

まさかのサンキューカットが定休日でした。定休日は初めて見ましたね。

ゼロサイダートリプル

喉が乾きましたのでセブンイレブンでゼロサイダートリプルを買って飲みましたが、意外と美味しかったです。でもリピートはしないかな。

ウォーキングルート

途中の八百健で野菜と果物を購入しました。ウォーキングルートはこんな感じで結構な距離を歩きましたね。

お年玉

ついに来年用のお年玉を作りました。普段は現金を使いませんのでキレイな現金を用意するのが大変です。

夕食

夕食は手羽元のさっぱり煮、ご飯1杯、納豆、冷奴、サラダ、ほうれん草、ブロッコリー、ゆず白菜、キムチ、減塩味噌汁です。

あすけん

 

今日のあすけん健康度は99点です。

栄養素は満点でした。これはあすけんをやり始めて初めてかもしれません。普段はプロテインを飲んでいますが、それも要らないぐらいのようです。

リムワールド

Twitch配信をしていましたらテキサス腐女子会 会長レセルさんからリムワールドをプレイして欲しいとお願いがありましたので、購入してやってみました。今後はちょくちょくやってみたいと思います。

まとめ

今日は意気揚々とサンキューカットまで歩きましたが店休日でしたので、ガッカリしました。明日は日中にサンキューカットへ歩いて行って夕方からジムで押すトレーニング行いたいと思います。

 

私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。