こんにちはピンです。
今日は京都日帰り出張という事で張り切っていきたいと思います。
水前寺駅
水前寺駅まで歩いて来ました。
ウォーキング
ウォーキングはいつも通りです。あの信号に引っかかるか否かで時間が変わってきます。
JR豊肥本線 熊本行き普通列車
JR豊肥本線 熊本行き普通列車に乗車します。
熊本駅
熊本駅に到着しました。
新幹線の切符を購入してから新幹線のプラットホームへ移動します。
3月15日にダイヤ改正されているようです。乗車金額も変わってところがありそうですね。
九州新幹線 さくら548号
九州新幹線 さくら548号に乗車します。
朝食
朝食はあらびきウインナーオニオン、ミニつぶあんぱん、ブラックコーヒーです。
新大阪駅
新大阪駅に到着しました。
今週もお世話になるオレンジラインです。
QB HOUSE 新大阪阪急ビル店
QB HOUSE 新大阪阪急ビル店で髪を切って貰います。
ほとんど見た目は変わりませんが、髪を切って貰ってスッキリです。
東海道新幹線 のぞみ
東海道新幹線 のぞみに乗車します。
京都駅
京都駅で降車しました。
新幹線から地下鉄に乗り換えいます。
京都市地下鉄 地下鉄烏丸線 国際会館行き普通列車
京都市地下鉄 地下鉄烏丸線 国際会館行き普通列車に乗車します。
鞍馬口駅
鞍馬口駅で降車しました。
これから会場下見に行って来ます。
会場下見も無事に終わりましたら鞍馬口駅まで歩いて戻って来ました。
京都市地下鉄 地下鉄烏丸線 新田辺行き普通列車
京都市地下鉄 地下鉄烏丸線 新田辺行き普通列車に乗車します。
京都駅
京都駅で降車しました。
地下鉄から在来線のプラットホームへ移動します。
在来線のプラットホームへ移動しました。
JR京都線 姫路行き新快速列車
JR京都線 姫路行き新快速列車に乗車します。
新大阪駅
新大阪駅で降車しました。
お腹が空いたので夕食を食べに行きます。
どんぶり専門店 丼丼亭 新大阪駅味の小路店
どんぶり専門店 丼丼亭 新大阪駅味の小路店にやって来ました。
天丼 ミニそば
天丼 ミニそばを頼みました。
天丼もミニそばも美味しくないですが、安いので我慢できます。
新大阪駅
夕食後は新大阪駅に戻って来ました。オレンジラインにもお世話になりました。
山陽新幹線 みずほ613号
山陽新幹線 みずほ613号に乗車します。
熊本駅
熊本駅で降車しました。
これから一服せずに在来線のプラットホームへ移動します。
こちらが在来線のプラットホームです。
JR豊肥本線 肥後大津行き普通列車
JR豊肥本線 肥後大津行き普通列車に乗車します。
水前寺駅
水前寺駅で降車しました。
これから歩いて帰ります。
ジョイフル熊本渡鹿店
ジョイフル熊本渡鹿店で夕食を食べます。
ツインハンバーグ
ツインハンバーグにしました。美味しいですが油が多いです。
ウォーキング
それから歩いて帰りました。
あすけん
今日のあすけん健康度は57点です。
エネルギー、脂質、飽和脂肪酸、塩分が過剰で、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCが不足でした。
まとめ
今日は久しぶりの京都日帰り出張でしたが、なかなか疲れました。明日からはデスクワークに励みたいと思います。
私にとってもっとダイエットの効果が出ますように…。
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